怎樣消除孕婦分娩恐懼感
人們在面對未知的東西時會有恐懼感,即使是孕婦也會有分娩恐懼感。那麼怎樣消除孕婦分娩恐懼感?怎樣減輕分娩疼痛?孕婦恐懼會影響胎兒嗎?下面小編為你詳細介紹。
怎樣消除分娩恐懼
轉移注意力
這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意,但不能從根本上消除對分娩的恐懼。
正視分娩恐懼
與家人反覆討論分娩的事情,將各種可能遇到的問題事先想清楚,同時找出每個問題的解決方法。做好分娩前的物質準備,這樣就不會臨時手忙腳亂,也會幫助穩定情緒。
掌握有關知識
人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者説:“愚笨和不安定產生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼。”有的學者進一步指出“知識完全的時候,所有恐懼,將統統消失”。所以,在懷孕期間,建議孕婦看一些關於分娩的書,瞭解了整個分娩過程後,就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好,而且還可增長知識。
怎樣減輕分娩疼痛
温水浴分娩鎮痛
專家指出,在進入分娩房之前,不妨先洗一個温水浴,藉助温水的浮力作用,抵消地心引力能夠幫助孕婦更好的促使宮頸口的擴張。同時幫助接受體內強勁的湧出力,舒緩了產婦的緊張情緒,有效地減輕產痛,在生產的時候才能更好的進行順利分娩並且縮短產程。
丈夫陪產鼓勵
現在有很多婦嬰醫院的家庭式分娩通過產房家庭化佈置,產婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式,很好地運用了親情對產婦的心理慰藉、支持作用,以此來消除她們對醫院的恐懼,降低痛覺反射,為輕鬆分娩創造有利的環境和條件。
音樂分娩鎮痛
在分娩的時候不妨讓產婦聽一些具有舒緩情緒功效的音樂,這也是鎮痛分娩的一種方式。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近,在專業的音樂心理治療師指導下,這類音樂可刺激大腦分泌內啡呔類物質,將聽覺中樞調節至興奮狀態,抑制痛覺中樞從而使分娩疼痛減輕。除此之外音樂可以緩解焦慮,有助於加速分娩的進程。如果聽到的音樂是你平時進行放鬆訓練時一直使用的曲子,那麼你無論何時聽到它,你的身心都會獲得自動的放鬆。
孕婦恐懼會影響胎兒嗎
孕婦情緒的好壞,不僅直接影響自身的健康,而且對胎兒的影響也很大。醫學研究表明,孕婦在情緒好的時候,體內可分泌一些有益的激素,以及酶和乙酰膽鹼,有利於胎兒的正常生長髮育。孕婦在情緒不良的情況下,如在應激狀態或焦慮狀態中,會產生大量腎上腺皮質激素,並隨着血液循環進入胎兒體內,使胎兒產生與母親一樣的情緒,並破壞胚胎的正常發育。大量調查資料表明,孕婦在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極精神狀態中,身體的各部分機能都會發生明顯變化,從而導致血液成分的改變,影響胎兒身體和大腦的正常發育。
-
水中分娩與無痛分娩哪個好 水中分娩有什麼要求
都説水中分娩在分娩時感覺不到痛的,那水中分娩和無痛分娩哪個好些,要是選擇水中分娩的話需要什麼要求嗎?水中分娩與無痛分娩哪個好自然分娩對母親身體影響最小,經過自然分娩的孩子適應力也更強,嬰兒的神經系統和心肺功能都會得到難得的鍛鍊,患病機會更小。同時,醫學...
-
高齡產婦是多少歲 安徽60歲老人產下6斤女嬰
通常大多數的女生都是要懷孕生子的,而同時我們也都知道,女生是有最佳的生育年齡的,超過便稱為高齡產婦,那麼高齡產婦是多少歲?安徽60歲老人產下6斤女嬰?高齡產婦是多少歲高齡產婦一般是指年齡大於35週歲的產婦為高齡產婦。正常情況下女性最佳生育年齡一般是23歲到30...
-
月子裏怎麼去妊娠紋?月子裏吃什麼可以去妊娠紋?
可惡的妊娠紋嚴重影響寶媽的美麗,因此,很多寶媽還沒有出月子已經開始想辦法去掉難看的妊娠紋了。那麼,在坐月子期間有什麼辦法可以去除妊娠紋呢?月子裏吃什麼對去妊娠紋有幫助呢?月子裏怎麼去妊娠紋產後媽媽經過十月懷胎的辛苦終於生下寶寶,除了內心的幸福感和滿足感...
-
無痛分娩針什麼時候打?無痛分娩針打在什麼地方?
生孩子是的疼痛指數是難以言喻的,隨着科技的進步,也研究出了無痛分娩的技術,今天本站小編就要為大家介紹一下,無痛分娩針什麼時候打?無痛分娩針打在什麼地方?無痛分娩針什麼時候打出於安全的考慮,目前國內多數醫院是在宮口開到2~3cm時進行椎管內阻滯。無痛分娩並不是...