產後一個月懷孕怎麼辦?哺乳期可以吃魚腥草嗎?
很多產後寶媽在產後不久就開始了性生活,由於避孕不當又懷孕了,大家都知道孕婦在生產完小孩的一個月內身體還是很虛弱的。那麼產後一個月懷孕怎麼辦?哺乳期可以吃魚腥草嗎?
產後一個月懷孕怎麼辦
這個時候如果再懷孕可能會導致身體負荷,對身體的損害也很大,對卵巢子宮十分不利。產後就懷孕這是非常不利的畢竟身體本身沒有回覆過來,然後承擔不了之後的負擔還是需要慎重選擇。
哺乳期可以吃魚腥草嗎
.孕婦是可以吃魚腥草的。但是,魚腥草因為有特殊的氣味,如果孕婦受不了這個味的話,可以選擇不吃。
2. 魚腥草有着極高的營養價值,而且因為也是一種入藥的物質,所以,對於懷孕的女性來講,既是食物,也是藥材。
3.平時吃的時候,孕婦可以選擇自由吃,因為這種物質在大量的使用後發現,其根本或者是幾乎沒有副作用。所以,孕婦是可以盡開口吃的。
4.在選擇的時候,記得,最好是選擇魚腥味相當濃重的,則為好。不要選擇那些曬了的,卻沒有了魚腥味的魚腥草,否則沒有效果了。
5.魚腥草是不建議懷孕的女性吃涼拌的,最好的情況下,是炒成熱食,這樣吃,效果更好,而且也沒有什麼意外發生。當然,吃的時候,如果出現聞味而吐的情況則不建議吃。
產後應該怎樣護理
按摩子宮:
目的是幫助子宮的復原及惡露的排出(產後快速復原子宮的妙招),亦可預防因收縮不良而引起產後出血。方法:先找出子宮的位置,對於正常分娩的產婦,可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊,即子宮的位置。當子宮變軟時,用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩,使子宮硬起,則表示收縮良好;當子宮收縮疼痛厲害,則暫時停止按摩,可採俯卧姿勢以減輕疼痛,若仍疼痛不舒服,影響休息及睡眠,可通知護理人員。
惡露的觀察:
惡露是指由子宮所排出的分泌物,產後1~3天,量多、顏色較紅,以後顏色減淡、量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會完全消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象,應立即通知醫護人員(產後怎樣觀察和處理惡露)。
小便:
由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫,可能在產後有解小便或解不乾淨的感覺,產婦應於產後2小時開始解小便,若解小便不通暢,請通知護理人員協助。
大便:
產後由於腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的卧牀都可促成腸蠕動減弱,排空時間延長,會陰切口的疼痛使得產婦不願意作排便的動作,產褥期出汗又多,以上原因均易導致便祕。故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物為主,特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜,適當下牀活動,並養成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等,以促進腸蠕動;肛門內開塞露也可以使用,緩解大便祕結。
哺乳期可以軟化頭髮嗎
1、容易讓寶寶過敏
剛剛出生的寶寶可是十分脆弱的,他的免疫系統還沒有發育完善,加上皮膚非常的嬌嫩,作為媽媽的是需要格外小心的。很多時候如果媽媽軟化了頭髮了,在照顧寶寶或者和寶寶親近的時候,頭髮接觸到寶寶了,都是極有可能讓寶寶發生過敏現象的。所以哺乳期染髮真的需要謹慎哦!
2、影響媽媽的健康
哺乳期的媽媽因為剛剛生產完,所以身體還是沒有恢復過來的,抵抗力自然是比較差的。現在的軟化頭髮的藥水很多質量都相對較差,在抵抗力低下的時候去軟化頭髮這樣很有可能誘發皮膚過敏、乳腺癌等疾病。可能不會馬上就出現不良反應,可是過了一段時間再發現,那麼真是後悔不已了!
3、加重脱髮現象
女生本來就會有掉髮的現象,可是哺乳期的媽媽,很多都會患有產後抑鬱,這樣致使掉髮加多。如果還加上軟化頭髮,頭髮會受到傷害,那麼脱髮就更是嚴重了!所以在哺乳期軟化頭髮可是需要三思而後行!
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