怎樣安排性生活才能更好孕呢

正在備孕的小夫妻，想必在牀上可是下足了功夫，除了在身體上和作息上進行調理，對性愛時間和頻率也會進行深度研究。那麼，怎樣安排性生活，才能更好孕呢?

怎樣安排性生活才能更好孕呢

首先，找準排卵期

在排卵期進行夫妻生活只可以提高受孕的機率。一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。排卵可能在月經來潮後的第14天。卵細胞排出後，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天性交可好孕。

基礎體温法

基礎體温是指健康人清晨醒後的體温，一般它是一天最低的體温。正常生育年齡的婦女，排卵後體温立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體温這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3-4天和後5-7天同房。

觀察陰道分泌物的變化

女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。在其前3-4天和後5-7天性交。

關於同房頻率

在中醫看來，性愛時人是會損失精血的，因此不能太過頻繁。如果天天同房，只會讓男子精力不足，產生質量差的精子，對胎寶寶是無益的。但是這也並不意味着一定要太過禁慾，否則會使得精子停留在睾丸的時間太長，喪失活力，也不宜生出健康的寶寶。

所以一般來説，在非排卵期，一週1-2次性生活就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。

排卵期：每2天1次性生活

那麼在排卵期，具體的同房頻率是多少呢?建議每兩天同房一次。這是因為卵子誕生後往往能活上12-24小時，而精子進入到女性陰道中也只能活上1-3天，因此在排卵前3天或者排卵後一天內愛愛很容易受孕。如果在排卵前一週，每兩天就愛愛1次，那麼就可以既保證精子質量，也可以增大精子與卵子相遇的機會。當然，當性愛過後，女性還可以躺一小會兒讓“好孕”來臨?

性生活對女性有什麼好處

有利於消除失眠

所有人都渴望有個深沉甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。

當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

減輕經期前的綜合症

女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而表示性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

精液有助於女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性愛可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

有助於保護頭腦年輕

研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。所以，擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

減輕或是緩解疼痛症

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量研究證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

減少皮膚病的發生

皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。

提高免疫系統的抗病能力

現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。而性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

促進女性生殖健康

女性體內的雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能。規律和諧的性生活，體內雌激素水平比偶爾同房女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。

減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

大年七年級可以同房嗎

大年七年級不宜同房。

大年七年級早上忌洗澡、洗頭、洗衣物，忌做愛才不會將才精與財運洗掉。忌叫他人姓名催人起牀，這樣會讓對方整年都被人催促做事。早上忌吃稀飯、葷食、藥。不煮新飯，要吃除夕留下的過年飯。寓意去年的東西吃不完，到今年還有剩餘。忌睡午覺。

習俗這東西就看你如何去理解了，信於不信在個人，本人是不薦議大年七年級行房事的。

大年七年級為什麼不能同房

下面是大年七年級不同房的原因：

原因一

七年級十五神道日、風雨雷電日應避免同房!

原因二

每個月的七年級、十五是月廓虧空之時日，月屬陰，此為陰虛，民間也忌房事，惟恐陰陽不調。

原因三

陰曆某些日子禁止房事。

陰曆每月的七年級、初七、初八、二十二、二十三和最後一日。小月的十五、大月的十六(農曆滿30天為大月，少於30天為小月)，這些日子謹慎為了懷孕的房事，否則極易造成痴呆兒。當然，如果僅僅為了歡樂房事也是可以的。