溺水抽筋自救方法
溺水抽筋自救方法,防溺水首先要注意不要單獨私自下水游泳,而溺水常常是由於游泳者發生抽筋引起的,而一旦抽筋很多游泳者促不難防,以下分享溺水抽筋自救方法。
溺水抽筋自救方法1
1、如果在水中抽筋,該如何自救?
溺水的最常見原因是游泳者發生抽筋。一旦發生,首先要穩住身體。
①對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除為止。
②當遇到腿或腳趾肌肉痙攣時,先將臉浸入水中(A),然後按摩痙攣的肌肉(B),最後用力用手指將腳趾向上扳(C),幫助痙攣的`部位拉直。
2、他人溺水急救方法
發現溺水者並將溺水者救上岸後立即撥打120請求醫療急救。
①水中施救:對筋疲力盡的溺水者,救護者應從頭部接近。對神志清醒的溺水者,救護者應從背後接近,一隻手從背後抱住溺水者的頭頸,另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。
救援要防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要互相拖拉,應放手自沉,使溺水者手鬆開,再進行救護。
②打開氣道:(頭向後仰抬高頸部)清除溺水者口鼻中的物體,並判斷呼吸心跳。
③有呼吸心跳者:進行控水處理(倒水),迅速將溺水者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道的水流出,時間不宜過長(1分鐘)。
④沒有呼吸心跳者:口對口吹2次,立即胸外心臟按壓30次,如此反覆去做直到專業人員到位或恢復呼吸心跳。
溺水抽筋自救方法2
水下抽筋如果想要自救,首先要使自己冷靜,並且要將自己頭浮出於水面,然後再向周圍的人羣尋求幫助。
水下抽筋是一種常見的情況,並且也是一種比較危險的現象,如果不立即採取措施自救,很有可能會影響到患者的生命健康,所以患者一旦出現水下出現水下抽筋的狀況,要立即採取措施進行自救。
首先患者要保持冷靜,但是不要太過於激動或者緊張,並且在冷靜的同時還要穩住自己的`身體,不要來回擺動,同時患者還要奮力將自己的頭部浮出於水面,呼吸新鮮的空氣,避免吸入大量的水分,同時患者在浮出水面後還要向周圍的人尋求幫助,讓周圍的人帶自己離開水池。
水下抽筋通常是因為患者在游泳時沒有保持正確的游泳姿勢引起,也有可能是因為患者在游泳之前沒有做好體育鍛煉等因素導致,突然會導致患者在水中出現疼痛、活動受限等症狀。
短時間內,患者要注意自身的護理措施,避免出現着涼的情況。
溺水抽筋自救方法3
防溺水順口溜有哪些
1、為了你的生命安全,請不要在沒有家長陪同的情景下私自下水游泳。
2、齊抓共管,聯防聯動,嚴防溺水事故。
3、生命有時很脆弱,莫要對我太迷戀。
4、珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長。
5、關愛生命旅程,預防溺水,注意交通安全。
溺水時自救及救護的方法
1、當發生溺水時,如果不熟悉水性,除呼救外,可以仰卧位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2、會游泳的'人如果發生小腿抽筋,要保持鎮靜,採取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣鬆解,然後慢慢遊向岸邊。
3、救護溺水者時,要馬上游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其後方出手救援。投入木板、救生圈、長杆等,讓落水者攀扶上岸。
出水後首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕,然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯卧於救護者的大腿上,借體位使溺水者體內水由氣管向口腔中排出。
有些農村將溺水者俯卧橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進行口對口人工呼吸,同時進行胸外心臟按摩。
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