女生經常生氣會有哪些危害

容易內分泌失調、加快衰老。

女生經常生氣會有哪些危害1

1、引起內分泌失調：如果在平時女生經常生氣，會導致體內的內分泌紊亂，使體內的雌激素分泌減少甚至不分泌，可能會出現指睡眠質量差、月經異常以及注意力不集中等症狀。

2、加快大腦衰老：若平時經常生氣，會使腦血管壓力增加，血液中的毒素增加，從而會加速大腦衰老，而且還會引起面部衰老。

3、引起肺部損傷：人在生氣的時候會導致交感神經興奮，容易引起心率加快，血壓升高從而會加重肺部的負擔，長期下去可能會引起肺部損傷。

　　

女人經常生氣如何保持好心情

1、轉移情緒

人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的'方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。

2、向人傾訴

心情不快卻悶着不説會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範着別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。

沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。

女生經常生氣會有哪些危害2

1、月經紊亂

當女人們情緒波動過於強烈的話，卵巢的功能就有極大的可能性會遭受到影響，從而造成月經變得異常。比如説經血顏色不正常，月經來的時間也不規律等等。

2、荷爾蒙失調

生氣的時候，人體內的甲狀腺會分泌更多的激素，經常生氣的話，體內的激素水平也就會越高，如此就很容易造成激素水平失衡，造成荷爾蒙失調的情況。如果激素水平不斷增高，而得不到調節的話，嚴重時還可能出現甲亢。

3、損耗氣血

氣血很重要，女人們氣血充足的時候，才能元氣滿滿，氣色紅潤。可是經常生氣的話，會損耗大量的氣血的'，因此，愛生氣的女人們，往往容易氣血損耗過多，從而造成缺血問題。

　　

4、損傷腸胃

當人生氣的時候，血液會一下子衝到大腦，致使大腦處於活躍的狀態。這樣子的話，腸胃中的血液流量就會減少，從而影響腸胃蠕動的速度，進而影響消化。同時，女人們也容易感到沒胃口之類的。

5、肌膚受損

肌膚是最外面的，一旦有什麼問題，是容易看到的。記住了，一個時常愛生氣的女人，肌膚肯定不好。因為人生氣的時候，血液中容易產生毒素，不然的話，會刺激皮膚毛囊，從而導致毛囊周圍出現不同程度的炎症，進而造成色斑問題。當臉上斑斑點點特別多的時候，怎麼看都覺得不好看，影響顏值，致使女人們的顏值下降。

　　

6、加速老化

女人都不想要太早地老去，那麼就要少生氣，因為生氣的時候，身體內的大量血液會湧入大腦裏面，從而讓腦細胞加速老化。腦細胞可是控制着全身的重要細胞，它如果出現了老化，那麼機體各方面也就會跟着衰老。

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1、子宮肌瘤

女性一旦情緒壓抑，壓力大，就很容易出現內分泌失調，雌激素增多。如果長此以往，女性患上子宮肌瘤的機率就會增大，據臨牀發現，大部分患有子宮肌瘤的女性在患病之前心情都很壓抑，情緒易激動，患有這種疾病的人羣大多在25-50歲之間，大多是因為家庭生活不和諧或工作壓力較大，近些年來一直持穩定上升趨勢，女性朋友們一定要注意。

2、甲亢、月經紊亂

當女性情緒過於激動時，卵巢功能也會受到影響，致使月經不規律或顏色發黑等，除此之外，女性在生氣期間，甲狀腺會分泌出大量激素，致使荷爾蒙失調，如果長期得不到改善，那麼很容易致使女性出現甲亢，而且皮膚狀態也會發生改變，經常生氣容易使人衰老。

　　

3、乳腺癌

乳腺癌是當前我國女性比較常見的癌症之一，一旦患上這種疾病無論是身體上還是精神上都會受到非常大的影響。事實上，乳腺癌的發生與女性的不良情緒息息相關。從醫學角度而言，乳腺癌疾病的發生主要是因為人體的雌激素過高，而女性在生氣、憤怒、焦慮的'過程中，卵巢排卵功能就會受到影響，雌激素也會增減增加，從而引發乳腺增生、甚至乳腺癌。

4、心腦血管疾病

事實上心血管疾病屬於心理生理性疾病，也就是指受心理因素影響的身體疾病。情感的巨大波動和疾病具有一定的內在聯繫，也可以説是“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，不僅如此，冠心病、心臟病、高血壓等疾病都屬於心理生理性疾病，尤其是脾氣暴躁、遇事急躁的人更容易患有這種疾病。