愛生氣的人容易得什麼病

愛生氣的人可能容易患抑鬱症、躁狂發作、精神分裂症等。

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愛生氣的人可能容易患抑鬱症、躁狂發作、精神分裂症、心肌梗死、胃潰瘍、高血壓、腦卒中等疾病，所以需要保持情緒穩定，避免身體出現疾病後有損身體健康。

1、抑鬱症：愛生氣的人一般對於生活中多種事物抱有不滿情緒，易產生心理問題，比如出現長時間失落、對事情無興趣等抑鬱症的症狀，可能會加重情緒激動的情況，嚴重者可能會出現自殺、自殘的情況；

2、躁狂發作：如果人們存在躁狂發作的家族史，且在日常生活中經常因為小事生氣時，可能誘發躁狂發作，且在疾病發生後，表現為情緒高漲、易激惹，甚至出現攻擊行為；

3、精神分裂症：愛生氣的人可能會導致大腦神經功能紊亂，嚴重時可能會引起精神上改變，導致精神分裂症的發生，在發病後可能出現幻覺、錯覺、思維混亂、行為和思想異常等症狀；

4、心肌梗死：人在情緒激動的時候，比如愛生氣，有可能會使心臟過度興奮，引起心室負荷加重，心肌耗氧量增加，在冠狀動脈粥樣硬化時容易引起心臟缺血、缺氧，進而出現心肌梗死，表現為心臟疼痛等症狀；

5、胃潰瘍：愛生氣的人會出現交感神經興奮，使胃腸道血液循環減慢、血流減少，導致食慾變差，使胃酸分泌不規律，胃酸刺激胃黏膜，容易形成胃潰瘍；

6、高血壓：愛生氣的人易出現交感神經興奮，造成心血管收縮、心率加快，容易出現血壓升高的現象，持續性的血壓升高會形成高血壓，容易導致腦部不適，引起頭暈、噁心、嘔吐等症狀；

7、腦卒中：愛生氣的人會導致血壓升高，進一步引起顱內壓升高，而當人們存在腦動脈粥樣硬化等疾病時，在情緒激動、生氣時可能會導致腦動脈斑塊脱落或導致腦血管出血，增加腦卒中的.風險。

除上述疾病外，愛生氣的人還有可能會出現肝臟疾病、乳腺疾病、內分泌疾病、皮膚疾病、睡眠障礙等疾病，可能對全身各器官造成傷害。建議人們日常生活中保持情緒穩定，避免情緒激動，如果人們的情緒經常偏激時，建議及時前往醫院心理科或精神科就診，完善心理檢查等，明確診斷。

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一、胃潰瘍

生氣可以導致交感神經興奮，且直接作用在心臟和血管上，導致胃腸中的血液供應相對減少，蠕動變慢，食慾不振，嚴重的還會導致胃潰瘍。

二、長色斑

人在發怒的時候，大量的血液湧向頭部，血液中攜帶的氧氣會變少，毒素增多。而毒素會對毛囊產生不利刺激，引起毛囊四周出現炎症，從而導致色斑問題。

三、傷肝

生氣的時候，人體會分泌一種叫做“兒茶酚胺”的物質，它可以作用於中樞神經系統，使血糖含量升高，脂肪酸分解加強，導致血液和肝細胞內的毒素也會越來越多。

四、引發甲亢

生氣可以導致內分泌系統功能紊亂，促使甲狀腺分泌激素，時間長了容易導致甲亢。

五、傷肺

情緒有較大波動時，呼吸就會變得急促，有時還會出現換氣過度的現象。急促的呼吸使肺泡不停擴張，而沒有時間收縮，肺泡也就沒有了放鬆和休息的時間，從而影響肺的健康。

六、損傷免疫系統

人在生氣的時候，大腦會命令機體產生一種由膽固醇轉化成的皮質固醇。人體如果存在這種物質過多的話，就會導致免疫細胞功能障礙，使人身體的抵抗力下降。

人為什麼要生氣

1、發泄情緒

有些女人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決，面對生活中的挫折，就只會發泄，一發火就罵人、砸東西，甚至打人。

2、心胸狹窄

心胸狹窄的女人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒，對很小的事也沉不住氣，脾氣一點就着，只要別人稍微得罪了或者觸犯到他，甚至進入他的安全範圍之內，就會讓她變得不自然，脾氣逐漸變得暴躁，什麼事都幹得出來，情緒激動，聽不進任何人的勸説，不能自控。

3、沒達目的

有些女人對別人過於高要求，別人如果沒有達到自己的目的和要求，就會很生氣，覺得別人不夠重視自己的任務，為發泄不滿，就會變得脾氣暴躁。

4、虛榮心過強

一些高層領導或者是年長的`女長輩，可能會以“長者”、“老者”、“過來人”自居，在生活上時常想法子來維護自己的尊嚴與權威，一旦有人冒犯了她，或者是傷了她的面子，她就會暴躁起來。

5、經痛反應

經期是所有女性朋友們共同的脾氣暴躁階段，在月經來前的3-5天，總是覺得有一把無名的怒火，隨時會爆發火星，燃燒起來，一點小事就心煩暴躁，很想揍別人一頓。儘管部分女性平日裏性格温和，但是到了經期的前夕，都會心情脾氣暴躁容易動怒，此時的女人完全處於“別惹我”的防禦狀態。

6、性格變異

悲慘痛苦的經歷，會讓人的性格略為改變，例如女人心理受傷後，對特定的環境有恐懼感，對特定的人羣有排斥感，當別人一靠近自己，她就會煩躁不安，長期以往，這類人的社交能力會逐步減弱，形成一個自我封閉的環境，自然，脾氣暴躁就越發加重了。

7、天氣原因

有很多女性很脆弱，她們的心情很容易受天氣情況的影響，陰雨天氣，這種類型的女人就會煩悶不安，很容易因為一點小事就發火，即使別人只是指出自己的些微不對，她也會恨不得上去打對方兩個耳光。夏天天氣燥熱，脾氣有增無減，這類女性更是需要頻頻和別人吵架，才能緩和自己的心情。

容易生氣怎麼辦

1、在你生氣的時候立馬的喝上一杯水。這樣可以緩解生氣的現象，這是因為水能促進體內的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。

2、不妨放鬆坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢抬起頭，呼氣。

3、專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的温度變化，這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態，幫助我們冷靜下來。

4、當你一旦想生氣的時候，可以儘量的控制自己，然後回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。

5、人一旦生氣的時候就會有站起來的衝動，那在你生氣的時候不妨嘗試讓自己坐下，因為坐下會大大減少發生衝動的概率。

6、儘量微笑，並回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨於均勻，心臟跳動恢復節律。

7、當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，讓毒素排出體外。

8、你不要想你不想要的，只能想你想要的。例如你緊張是不要這樣想‘不要緊張，不要緊張’，要這樣想‘輕鬆點，輕鬆點’。

結語：文章中已經介紹了很多愛生氣的人會得哪些病了，所以大家為了自己的身體健康，在平時一定一定要及時的控制好自己的情緒，另外人一旦生氣的時候就會有站起來的衝動，那在你生氣的時候不妨嘗試讓自己坐下，因為坐下會大大減少發生衝動的概率。

愛生氣的人容易得什麼病3

一般情況下，愛生氣的人容易患上乳腺增生症、呼吸系統疾病、心臟病等，可通過日常調理、心理治療等方式來緩解相應情況。具體情況如下：

1、乳腺增生症：生氣可能會影響內分泌，導致乳腺小葉過度增殖，可引發乳腺增生症；生氣時還會使雌激素水平升高，會刺激胸部腺體發育，也可導致增生。

2、呼吸系統疾病：生氣會對肺部帶來極大的傷害，生氣時，相關的壓力荷爾蒙會升高，然後在氣道中產生炎症，引發呼吸系統疾病，如支氣管炎、肺炎等。

3、心臟病：生氣時，也會將心臟置於極度的危險之中，生氣、憤怒後的兩小時內，可使心臟病發作的概率提升一倍，很容易引起心律失常、冠心病等心臟方面的疾病。

除以上常見的原因外，還有可能是其他原因導致的`，例如肝癌。建議患者平時控制好情緒，不可經常生氣，通過轉移注意力的方式來緩解愛生氣的情況，如做運動、練字等。如果總是無法控制情緒，患者還可諮詢心理醫生，進行相應的心理治療。