做噩夢是招惹髒東西了嗎
做噩夢是招惹髒東西了嗎,生活中,許多人都做過噩夢,而導致人們做噩夢的原因是非常多的。有些人認為做噩夢的人是因為招惹髒東西,那麼做噩夢是招惹髒東西了嗎?下面一起來看看!
做噩夢是招惹髒東西了嗎1
其實夢是一種虛幻的,而且在夢中處於遊離虛渺的狀態,很多時候做夢並非主觀意願,但事實上所有人都會做夢。
人在睡覺的時候,身體的各個機能都會慢慢的進入休息的狀態,腦細胞也會慢慢降低一定的反應;
但是它們依舊沒有進入一個比較深層次的休眠狀態,只要是有一點點的來自外部環境的刺激和影響,它們就會立刻活動起來,也正是因為這樣,才會使人們做夢。
所以做夢是由於物理原因和生理原因造成的,噩夢也是如此。
能影響夢境的參數有很多,所以做噩夢的原因也有很多。
噩夢產生的原因
1、顯示疾病
因為在病症初期表現出來的病症是不明顯的,只有當人體大部分細胞處於休眠狀態下時,這是病症細胞才開始活動,刺激到腦部皮層一些不穩定的細胞,這個時候通常就會做噩夢,隨之而來的可能就是一場大病,所以噩夢也不容小看啊。
同時,身體虛弱的人更容易做噩夢,如果你曾有過透支體力與精力的經歷,那你大概經歷過:在透支過後睡覺,通常會睡得很不踏實,還肯定會做噩夢。
在中醫的觀點中,這是因為身體透支導致的陰虛火旺,導致精神虛弱,最終就做噩夢了。這跟身體狀態會影響心情是一樣的道理,生理最終都會影響到心理。
2、受到刺激
假如人在白天發生了一件很刺激神經的事情,我們會一直腦海中反覆浮現出這個事件,那麼當身體的大部分細胞都開始休息的時候;
那麼就還會有一部分的細胞依舊停留在感受白天的刺激中,那麼此時人就會被這些腦細胞影響,從而做夢,並且這個夢與白天所發生的事件是極為相似的,是由於人們的心理因素造成的。
總結來説,就是人們説的受到驚嚇後大腦所表現出來的恐慌,有些是因為經常緊繃的神經得不到釋放,壓力沒有得到舒緩,這時就會接連做一些噩夢,所以這個時候就需要把夢中的困境或者心中的壓力説出來,釋放一下便好。
3、壓力大
日有所思,夜有所夢。如果白天時你不斷的`想着一些不好的事情,晚上也會容易夢到。
夢境有可能會將你的心理壓力展現出來。這樣的噩夢如果想要消除,一定要想辦法放鬆心情,疏解壓力,最好能夠在現實中將困擾你的問題徹底解決掉,或者通過心理輔導來解開心結。
4、睡姿不對
小諾親身實踐過,有一次看書看到睡着,書本比較厚,一直壓着我的胸口,結果夢到被人丟進海里,在海底無法喘氣,最終被窒息感驚醒,滿頭冷汗,在現實中,書本的確壓的人喘不過氣了。
所以睡眠姿勢很重要。不要讓重物壓在胸上,這樣會導致胸悶,不要做其他不舒服的姿勢,導致血液不流通,同樣,四肢麻了也會做噩夢。
5、飲用興奮類飲料
很多人習慣喝咖啡、可樂、茶類等含有咖啡因的飲品以及含酒精的飲品。
這些飲品如果沒有很好的代謝出去,就會在體內持續發生作用,讓大腦時刻處於興奮緊張的狀態。
經常做噩夢的危害
經常做噩夢是睡眠障礙,淺睡眠,所以不能讓人體得到真正的休息。
整個睡眠狀態都處在夢境裏面,大腦不能得到休息,人是處在睡眠狀態,而大腦仍然在夢境中不停工作,醒來後,大腦不堪重負神經過度勞累而感到疲勞,長期以往很容易患上神經衰弱症。
惡夢帶給本來已經深受失眠殘害的患者一種陰影和心理暗示,讓他們產生更大的心理負擔。在這個負擔下又會重複夢境,加重失眠。如此循環往復,失眠患者便更加無法逃脱噩夢的控制了。
怎樣改善“噩夢體質”
如果噩夢產生的原因是刺激的經歷,睡前建議放鬆心情,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視;
如果噩夢產生的原因是身體虛弱,建議多做户外有氧運動,多補充營養物質;
如果噩夢產生的原因是心理壓力,建議遇事多和朋友、親人溝通交流,改變對壓力的認知。
同時要注意,避免服用興奮飲料,不吸煙等,做做體操等適當放鬆的運動。
還有一種很好的方式是通過給身體補充水解酪蛋白,舒緩睡前壓力,延長深睡時間,提升睡眠質量。
做噩夢是招惹髒東西了嗎2
噩夢我們每個人都做過,也有少數人會經常性的被噩夢困擾,並擔心是否為某種徵兆。
本文從多個方面分析噩夢的成因,並簡單教大家區分屬於哪種因素的方法。
從古至今,人類關於噩夢的研究一直沒有停止過,總結下來,不外乎這幾種因素:身體原因、風水原因、玄學因素、徵兆或幻象。
(1)先説身體原因
對夢最常見的影響因素是身體。身體的五臟六腑的狀態,也會影響着我們的夢境,所以夢境有時也是身體情況的一個體現。
以《黃帝內經中》中的內容為例:
1、在【素問·方盛衰論篇】中提到關於五臟氣虛時候,會遇到的夢境:
是以肺氣虛,則使人夢見白物,見人斬血藉藉,得其時,則夢見兵戰。腎氣虛,則使人夢見舟舩溺人,得其時,則夢伏水中,若有畏恐。
肝氣虛,則夢見菌香生草,得其時,則夢伏樹下不敢起。心氣虛,則夢救火陽物,得其時,則夢燔灼。
脾氣虛,則夢飲食不足,得其時,則夢築垣蓋屋。此皆五藏氣虛,陽氣有餘,陰氣不足。合之五診,調之陰陽,以在經脈。——《黃帝內經》— 素問·方盛衰論篇
解析如下:
肺氣虛,則會夢到不好血腥的場景,比如殺人、流血、戰爭打仗;
腎氣虛,則會夢到沉船、溺水、掉進水裏感到恐懼害怕;
肝氣虛,則會夢到花草樹木,或趴在樹下不敢出來;
心氣虛,則會夢到火災、救火、被火灼燒;
脾氣虛,則會夢到吃不飽,或者蓋房子;
2、在【靈樞·邪淫發夢篇】中,同樣提到身體氣盛時,會遇到的夢境:
陰氣盛,則夢涉大水而恐懼;陽氣盛,則夢大火而燔焫;陰陽俱盛,則夢相殺。上盛則夢飛,下盛則夢墮;甚飢則夢取,甚飽則夢予;
肝氣盛,則夢怒,肺氣盛,則夢恐懼、哭泣、飛揚;心氣盛,則夢善笑恐畏;脾氣盛,則夢歌樂,身體重不舉;——《黃帝內經》—靈樞·邪淫發夢篇
解析如下:
若陰氣旺盛,則會夢到渡過大水,而感到恐懼;
若陽氣旺盛,則會夢到大火、灼燒;
若陰氣陽氣都旺盛,則會夢到互相的廝殺;
若上部的氣旺盛,則會夢到自己在飛;
若下部的氣旺盛,則會夢到自己在下墜掉落;
若身體飢餓,則會夢到向別人索要東西;
若身體過飽,則會夢到給與別人東西;
若肝氣充足,則會夢到生氣的事情;
若肺氣充足,則會夢到恐懼的事情;
若心氣充足,則會夢到高興的事情;
若脾氣充足,則會夢到音樂,或者身體動不了;
除此之外,《內經》中還提到了邪氣入侵到身體的不同部位對夢境的影響。並且像是壓力大,煩惱焦慮等因素,也包括在身體原因中。我們就不一一列舉説明了。
身體對於夢境的影響,是最常見的一種,所以當經常遇到噩夢或其他驚恐奇特的夢,首先考慮身體因素。
(2)住宅風水
從現在開始,我們逐步涉及到一點「玄」的內容了。不過風水也説不上多玄,可以理解為古人總結歸納的人與自然環境磁場的影響規律。
由住宅的風水導致的噩夢,也比較常見。經常遇到的情況包括卧室或門口臨廉貞病星、臨鬼位(代表與住户相剋的磁場,不是真的鬼),有暗煞,以及房間佈局問題等。
是否因為房間風水也好判斷,如果你經常做噩夢,嘗試換個房間,或者出去住幾天,若能有所改善,大概率是風水因素了。
對於風水問題,一般做下佈局調整,做下化解就能解決。
從我遇到的一些睡眠質量差、做噩夢、且時運不濟的`案純矗嗍歉鋈鬆硤褰】擋樗孀》糠縊侍饌狽⑸模比桓鋈私】檔那榭齦嘁恍
(3)玄學原因
這塊就是真的玄學了,如果不相信的朋友,可以略過此部分。
在葛洪撰寫的《肘後備急方》中,對於噩夢的成因做了如下解釋:
魘卧寐不寤者,皆魂魄外遊為邪所執録,欲還未得所,忌火照,火照遂不復入,而有燈光中魘者,是本由眀出但不反身中。
大概意思為因為魂魄外遊,無法返回身體所導致,這個就不多做説明了。
真正的玄學問題很少見,多是遇到了髒東西,要不就是偶爾碰到的,要不就是個人因果。前者通常比較好解決,一般“送”走或者用辟邪鎮宅的方法就能解決,很難送走的,就要考慮個人因果方面了,這種處理就非常麻煩了。
因為髒東西導致的概率極低,一般普通人別自己往這方面瞎捉摸,拿不準就找個靠譜的人給看下,是身體原因導致的,還是風水問題,還是其他因素導致,很容易就能看出來。
(4)徵兆或幻象
前面説的,都是經常性的噩夢,有一定規律做噩夢等情況下可能的原因。
還有一個情況,就是偶發的噩夢,通常遇到這種大多數情況可能就是幻象,沒有任何影響;少數情況下,突然遇到的一次噩夢(也可能是其他奇怪的夢境),可能是某種徵兆。
這種情況如何判斷是否為徵兆,是吉兆還是凶兆,我寫過一篇文章從奇門的角度來判斷。這個方法也不建議非專業人士自己判斷,很容易取不準導致誤判。
(5)區分方法
綜上,常見的噩夢原因包括身體原因、風水原因、遇到髒東西、幻象或徵兆。
再簡單説下如何區分,請根據自己的情況對號入座:
經常性噩夢、驚恐的夢,休息不好,不管在哪睡(在家、搬家、出差在酒店)都一樣,或伴隨着夢話、磨牙這種,基本就是身體原因了。
身體原因並不代表有病,比如身體在發育期的青少年,因為下部的氣旺盛,會夢到下墜的場景。
經常性噩夢、休息不好,再連帶着時運不濟,各方面不順,要是出差幾天,在外面能稍微睡好點,心情也能舒暢一些,那就要考慮住宅風水了。
若是遇到場景有規律的噩夢,比如夢裏經常出現同樣的髒東西,那考慮是不是沾染了什麼了。
偶發的奇怪的夢,有可能是徵兆或託夢,但大概率是幻象,不必擔心。
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