老婆有規律宮縮出現了 老公該怎麼辦
攙扶老婆散步
在剛開始有生產先兆的時候,也就是出現見紅,有規律宮縮了,雖然內心小鹿亂撞,但也不耽誤啥。這個時候如果不是大夜裏,不如做一點能加速產程的事,那就是讓老公攙扶着待產媽媽散步。既可以轉移對疼痛的注意力,還可以幫助縮短第一產程,讓寶寶早一點落地,也讓媽媽早一點解脱。
ps:如果是大夜裏有臨產先兆,不着急,可以洗洗睡的~
提醒老婆上廁所
從有了育兒臨產預兆(也就是俗稱的“發動”)開始,老公要每隔一個小時就負責提醒待產媽媽去一趟衞生間排小便。排空膀胱可以更好更快滴幫助寶寶的胎頭下降,媽媽的身體也會比較輕鬆。
要按摩緩解疼痛
隨着時間的流逝,隨着生產時間的推進,待產媽媽會越來越難受,每當宮縮來臨的時候,老公最好擁抱老婆,在她耳邊説鼓勵的話,給她信心、讓她安心;或者扶她坐下,注意要找個有靠背的椅子,面向靠背騎坐,在椅背處放個枕頭,待產媽媽可以趴在靠背上面,這樣的姿勢比較舒適。另外要按摩背部腰部,這樣可以適當地減輕媽媽們的疼痛。
準備吃的補充體力
從發動到生產,這過程是很長的,待產媽媽痛着痛着就餓了,這個時候老公要準備好吃的為媽媽補充體力,以滿滿的能量等待生產。但是含糖量高的,例如巧克力不應該在這個時候吃哦,其實甜食會增加痛感,巧克力留在產房吃更合適。
陪待產媽媽聯繫呼吸
別讓待產媽媽疼痛起來亂了分寸,別忘了你們學過的輕鬆呼吸法,在陣痛來臨的時候,老公要負責配合媽媽們做吸氣、呼氣,重複做,既可以緩解緊張情緒,又能或多或少減輕媽媽們的疼痛。
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