出軌被老公發現了該怎麼辦

坦白事實，承認錯誤、別讓丈夫認為你背叛了他、別胡亂撒謊等。

出軌被老公發現了該怎麼辦1

1、坦白事實，承認錯誤

如果你承認你的錯誤，你的丈夫會認為你出軌只是一個錯誤，而不是背叛他。如果他認為你只是犯了一個錯誤，那麼只要你知道錯誤，改正錯誤，他就可以向自己解釋過去。雖然他心裏很不舒服，但這種不舒服是可以控制的。

只要你不再犯錯，他就可以安慰自己，心理上不會形成一個無法解決的結。他會認為只要你改正錯誤，他就能原諒你。比如他心裏的痛苦是無法控制的。這種痛苦會演變成他心裏的一個結。永遠無法解決。他不能原諒你。他甚至不能恨你。時間長了。

2、別讓丈夫認為你背叛了他

坦白事實可以讓他找出你出軌的原因，承認錯誤可以讓他對你有一定的瞭解。只有讓他知道你為什麼出軌，讓他對你的錯誤有一定的瞭解，他才能知道如何避免你再次出軌，他才能相信只要他做一些補救措施，你就不會再出軌了。只有這樣，他才能在你身上獲得安全感。我願意原諒你。

3、別胡亂撒謊

當然，當你向你的丈夫坦白事實時，並不意味着你應該告訴他一切。因為雖然他渴望知道清楚，但他也希望你能適當地撒上一些善意的謊言。因為這樣可以讓他感覺更好。畢竟，當事實無法改變時，善意的謊言是最好的止痛藥。但是，善意的謊言是最難撒的，因為他會盡力去驗證。

因此，當你編織善意的謊言時，你不應該太潦草，經不起推敲。反覆思考是否能經得起他的驗證和推敲。如果你經不起他的驗證和推敲，你註定會被他戳破。那就坦白吧。

出軌怎麼求丈夫原諒

1、真誠地道歉，讓丈夫看到你內疚的心

其實做錯了就是做錯了，落落大方的認可，向丈夫表明你的愧疚，但這種道歉不僅僅是對他説對不起，更是希望你從自己的內心深處發現自己做錯了什麼，然後知道自己的問題在哪裏，然後和丈夫一起研究討論。

這不僅僅是一種道歉，更是對這三個字的一種對不起，更是對你們夫妻關係的一種更多方面的分析。我們要讓你們都清楚的知道這裏夫妻關係中有什麼問題，是什麼導致你們的婚姻破裂，然後你們的婚外情，這樣你們才能把這種問題解決得很深。

2、近乎和丈夫打套

其實和丈夫打架幾乎是一種非常關鍵的個人行為。因為其實很多人認為女生更重視善良，但其實男生也很重視善良。因為在男生心目中，一旦他們評價了一個女人，其實他們就會想和她白頭偕老。

但是，如果他們真的.發現女人有越境的個人行為，那麼男生一般都很不開心，但只要女人願意承認自己的錯誤，他們一般都會像以前一樣和好。你可以讓你丈夫知道，如果你的丈夫在家裏建立一個家庭，有一個孩子，那就不容易了。

3、讓丈夫看到你的改變

出軌被老公發現了該如何面對？如果你想留住你的丈夫，你必須讓他在這段夫妻關係中看到你在改變。如果你一味的保持原狀，你的心態不會改變，那麼即使你能很快留住這段感情，你的丈夫也會很快對你越來越心寒，所以其實留住你的丈夫最重要的是你需要投入行動，你需要從日常生活的關鍵點上改變。

你妻子出軌怎麼能得到丈夫的原諒?比如你之前不在乎家人，那麼你現在可以每天在家裏的時間越來越長，照顧好自己在家的開銷，讓你承認自己會和丈夫搭配。

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出過軌女人有什麼表現

一，面如桃色，心情更好。

女人出軌後，你會發現她的氣色會越來越好，面如桃色。雖然是以出軌的方式體驗着被愛的感覺，但掩飾不了她內心被滿足的甜蜜幸福感，常常被愛情滋潤心情自然就更好。你會發現，她對誰都有説有笑，除了對你。

二，神情神祕，手機如雷。

經常躲在一邊玩手機，突然間無故發笑，無故發呆；亦或者躲在一邊接聽電話，語言調皮而曖昧，神情神祕。手機常常帶在身邊不讓你觸碰，設置密碼或者經常更換密碼。這是出軌男人和女人最突出的`表現，手機就像個地雷一樣，一旦觸碰，就可能會爆炸。

三，冷漠淡然，拒絕親熱。

因為在外面偷吃得飽飽的了，所以面對夫妻生活她開始不感興趣，常常敷衍了事，甚至在平日裏面對你表現的一些親熱請求，她都會表現得不耐煩或者有些牴觸。你會發現，女人因愛而性，因恨而生怨。

四，情緒反覆，總提離婚。

沒有了愛，就會失去信心，那麼在相處中就會矛盾不斷，並且情緒很反覆，有時因為一些小事情就大動干戈吵着要離婚，常常將離婚掛在嘴邊，恨不得馬上和你去把離婚手續給辦了。你好像越來越看不懂她，越來越不懂她在想些什麼。

五，更愛乾淨，勤快沐浴。

出門前洗個澡，回家後又馬上洗澡。出軌女人勤奮沐浴，是為了對外面的情人做好充分的準備，對家裏的老公是為了消滅證據。原本懶惰的女人，如果突然變得特別喜歡“清理”自己，那麼男人就應該警惕了。

六，更加漂亮，細緻化粧。

女人天性愛美，特別是在感覺到被愛時，就更像一隻脱繭而出的蝴蝶。更加愛打扮，更加愛穿漂亮的衣服，色彩往往更加豔麗，穿着方面變得更小女人，在化粧上所花費的時間更長，畫得更精細了。這一切的變化，都是為了博得他人的認可與欣賞。

七，記憶減退，不提往事。

戀愛中的女人常常智商為負，所以如若一個女人出軌後，她的記憶力會直線下降。她開始記不住你們的特殊紀念日，她開始不記得你們曾經談戀愛一些走過的歲月。她開始不再反覆提及你以前是如何愛她的，是如何追她的那些事情了。

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面對精神出軌的老公我該如何跟他溝通

一、夫妻之間多溝通

如果你意識到你的丈夫可能有精神上的不忠，我認為這可能是因為夫妻之間缺乏溝通。由於精神上的不忠，他和身體上的不忠仍然有本質的區別。身體上的不忠可能是因為一個人是好色的，但精神上的`不忠是很可能的，也就是説，兩個人在一起的時間太長，他們厭倦了精神上的不忠。沒有新鮮感，他想尋求更多的精神刺激。

二、多關注丈夫

也有可能，當你成為一名母親並結婚時，你會更加關注家庭和孩子，從而忽視夫妻之間的情感生活。事實上，這是非常嚴重的。你必須更多地關注你的丈夫和夫妻的生活。我覺得夫妻之間的生活比孩子之間的愛更重要。只有當丈夫和妻子過着幸福的生活時，他們才能給他們的孩子一個充滿愛的成長環境。我們必須更加關注他們的丈夫，更加了解他。