胸部一大一小正常嗎？怎樣糾正胸部一大一小？

生活中女性的胸部一個大一個小是一件很奇怪的事情，身體發育成熟,身材定型後，若兩側乳房一大一小，會讓不少愛美的女性頭疼。那麼胸部一大一小正常嗎？怎樣糾正胸部一大一小？

胸部一大一小正常嗎

雖然多數情形下兩側乳房是對稱的，但仔細觀察比較後會發現有時也不一定完全一樣，這是不是乳房的病態呢？就像人的其他對稱器官也不是絕對對稱一樣，兩側乳房稍有大小、形態的不一致，也是常常可以見到的，並無大礙。比如，兩側一側大一些，另一側小一些；一側乳頭挺出，而另一側乳頭卻稍內陷，等等。這種情況如果是一直如此，不是新近才發生的，並且從無不適感，那麼這就是正常現象，大可不必為此不安。乳房發育不對稱。其實個體發育不同的情況，如無其他不適症狀的話無需治療。平時穿文胸是可以將比較小的一側加襯墊，人體其實都不是絕對對稱的。等生小孩餵奶時多吃小的這一側，就會促進其發育，是兩側相差無幾了。

如果兩側乳房呈現明顯不對稱，則有以下幾種情況：第一，先天因素。在胚胎髮育過程中，如果一側乳房始基發育異常，在今後的青春期乳房發育時，兩側乳房就會明顯不對稱，發育不良的一側會顯著小於健側。一般來講，這種情況不會影響結婚、生育，但卻失去了女性特有的曲線美。因此，可在青春期乳房發育完全後，擇期行假體植入法隆乳術，使原本扁平的一側乳房與健側一樣豐滿，恢復女性的風采和自信。第二，後天因素。通常發生於經產婦。在哺乳時，母親常習慣於某一側方向懷抱乳兒授乳，使兩側乳房授乳機會不均等，機會多的一側在斷乳後，較對側更易萎縮退化而變小。這種情況一般無不適感，也不會影響生活。

女性的乳房是在10歲左右開始發育的，而且是同時發育。但有些人會一側乳房發育早於另一側，看起來一大一小，這通常是因為對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳房先發育、而且生長較快造成的。隨着身體發育逐漸成熟，一般兩側乳房會趨向一致。不過發育成熟後的乳房一般也難完全一致，一般是左側大於右側。但外觀是不容易發現的。

怎樣糾正胸部一大一小

注意睡眠姿勢

不要經常一側卧，以免使一側乳房經常受自身重量所壓而造成發育不對稱。如果乳房已經發生不對稱，睡眠宜多側向較小的一邊。但也要注意不要每晚“睡死”一邊。不然會引起自身肌肉緊張疼疼。

乳房按摩

用左手將右側乳房托起，右手食指、中指、無名指併攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側移動按摩，往返20次，然後按摩左側乳房;五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉揉摩，每側乳房各10次;拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側20次。注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。也可能買1個吸杯(或豐乳器)，每天兩次吸吮乳房，每次10分鐘，使胸肌發達，從而增大小乳房。

運動

對小乳房做特定的護胸運動。可用一根繩子拴在天花板上或柱子上，然後用小乳房一側一手拉扯繩子，使乳房隨之“拉大”。每天做15分鐘，也可找一本有重量的書用小乳房一側的手拿着書向前向外及左右伸展，以擴展胸部肌肉。每天做1次。在擴大小乳房的一側時也應顧及另一側，以求兩側平衡發展。

糾正胸部飲食療法豆漿燉羊肉

山藥150克、羊肉500克、油、鹽、姜少許，燉兩小時，每週吃兩次。

海帶鯉魚

海帶200克、豬腳1只、花生150克、鯉魚500克，葱姜油鹽糖酒各少許。先用姜葱煮鯉魚，後放入配料。

荔枝粥

荔枝幹15枚去殼取肉，蓮子、山藥各150克，瘦肉250克，同煮粥每週吃兩次。

注意事項

如果以往乳房大小是一致的，但近期發生了改變；

如一側乳房增大，或一側乳房皮膚髮生改變或皮膚出現小凹陷；

一側乳頭回縮或者抬高，還伴有疼痛、發癢、乳頭溢液等；

很可能是發生了病理改變，這就需要及時到醫院進行檢查了。

建議通過局部按摩直接刺激乳房發育

合理的飲食和良好的睡眠

應多吃一些高熱量的食物，如蛋類，肉類，豆類及富含植物油的食物

慎用豐乳霜