日常生活最簡單有效的美白方法

美白的方式有很多，前面小編也和大家提過了，今天我們要説的是日常最有效最簡單的美白方法!

美白攻略一

方法一：白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加温水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。

方法二：敷酸奶面膜

每週做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裏面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用。

方法三：珍珠粉美白

珍珠粉美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

方法四：牛奶美白

準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

方法五：泡薏仁水喝

使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

方法六：泡温泉美白

泡温泉，泡温泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的温泉還可改善哦!

方法七：敷海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。

美白攻略二

1.白糖印快速法：每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的品了!這是日常生活中美白方法之一。

2.神奇阿司匹林： 5-6片阿司匹林藥片用趕麪杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片佔阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。

3.土豆美白：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。這也是日常生活中美白方法之一。

4.甜酒釀美白小面膜：甜酒釀倒在一個乾淨的容器裏，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裏吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。然後一樣清水洗一下臉,，正常護膚程序即可。

美白超級簡單實用面膜：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來就可以了。這種日常生活中美白方法效果非常好。

6.小黃瓜切片：要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

全身肌膚美白

方法1：精油美白+美白麪膜

泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接着再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

方法2：檸檬浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

方法3：蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)。

做法：温水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身，待30分鐘後洗淨。

作用：可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

方法4：牛奶沐浴法

材料：牛奶

做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗淨後入內浸泡30分鐘。

作用：可全身美白、去除老化角質。

注意：如果覺得牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

方法5：黑糖擦身

材料：黑糖、蜂蜜。

做法：洗完澡後趁着浴室裏面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，塗在身上，等待15分鐘之後清洗乾淨。

作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊緻嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

方法6：精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量。

做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

作用：晚上洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

方法7：美白護體膜

材料：香蕉、全脂牛奶、純淨水。

做法：先將香蕉搗至糊狀，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後塗抹在全身的肌膚上，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

怎樣美白

方法1：肌膚大掃除

肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常都是因為毛孔裏面堆積了污垢、皮脂與老廢角質。所以，除了日常的情節以外，定期幫肌膚做一次深層的精華保養，徹底清除肌膚底層污垢、皮脂與老廢細胞，才能使肌膚光滑柔嫩。這也是邁入美肌行列的第一步。

方法2：積極調理、鎮定和舒緩肌膚

經過角質層代謝之後，接着需要使肌膚得到舒緩和調理，才能啟動肌膚細胞的再生機制，並擺脱肌膚老化、受損的危機，讓肌膚恢復原本的肌齡。達到柔嫩肌膚的狀態。

方法3：必用保濕單品

肌膚需要足夠的保水力，若淡淡只是給予補水，水分立即就會被蒸發。所以，想要有更完整的保濕，還需要加強肌膚細胞本身的鎖水力，才能進而修護受損的細胞，提升肌膚的蓄水能力。讓肌膚水嫩。