變白最有效的方法 皮膚美白的小竅門

美白是很多人畢生的追求，暗黑粗糙無光澤的皮膚讓整個人看起來都很難看沒有氣質，皮膚美白的方法有很多，日常護膚保養就不用多説了，下面我們一起來看一下變白最有效的方法，皮膚美白的小竅門。

變白最有效的方法

1、均勻膚色比一味美白更加重要

首先要明白一個觀念，皮膚並不是越白越好，不管是白是黑，均勻膚色才是最重要的。要知道，膚色不均會讓你看上去比實際年齡要大上5-10歲。也就是説，在皮膚不夠白淨的情況下，首先要學會調整膚色，會讓你看上去更年輕，也會讓別人覺得你變白了。

2、如何讓膚色均勻

膚色均勻不止是美白就可以達成，色斑、痘疤、暗沉都是膚色不均的禍首。如果不對症下藥使用護膚品，只是一味的美白，是看不到美白效果的，這些問題也不會改善。因此，想要快點美白，解決肌膚問題，就是找到原因加以改善。

如果是角質層堆積造成的膚色暗淡，那麼去角質會讓肌膚慢慢變白;若是色斑則需要使用淡斑產品，提亮膚色;如果因為壓力或熬夜而造成膚色不均，則需要改善睡眠、緩解壓力，做好補水工作，能夠瞬間美回來。也就説，變黑的原因多種多樣，讓你白回來的方法也是千差萬別的。

3、如何選擇美白產品?

首先要弄清楚皮膚需要的是什麼，是因為衰老、角質堆積還是日曬導致的黑色素沉澱?因為衰老，就選擇含有多肽等緊膚成分的美白產品，既能改善年齡色斑也能減輕皮膚表面不均勻的褐色沉澱，日曬容易導致肌膚炎症，使用修復產品配合美白產品，能更好的均勻膚色。最後，不管你是哪種原因造成的皮膚暗沉，都要注意每天防曬。

4、美白問題全解

問：美白產品需要全套使用嗎?

答：最好是使用全套護膚品，如此可起到疊加強化效果，如果對自己的皮膚問題不是很確定，可以去櫃枱做面對面的諮詢，不能只聽別人的經驗分享，要找專業人士諮詢。

問：懷孕產生的斑點怎麼去除呢?

答：懷孕產生斑點，是因為體內蛋白質代謝造成的，屬於脂褐質斑，可以用LaPrairie魚子精華純皙淡白精華液改善。

問：乾性肌膚，膚色暗淡有斑，像黃臉婆一樣不好看，如何美白?

答：要把護膚重點放在緩解乾燥上，把角質調理到最健康的狀態，着重保濕補水和日常防護。

問：敏感肌膚可以用美白產品嗎?有什麼注意事項?

答：敏感肌膚千萬不要使用有去角質成分的美白產品，可以從強化肌膚屏障着手，補水保濕和強化細胞壁的產品可以使皮膚更加強壯，再導入美白產品，查看肌膚狀態，肌膚狀態較好，可適當的加入美白產品。

皮膚美白的小竅門

1、紫外線促成黑色素

對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成。

2、皮膚水分不足

日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的乾燥，導致皮膚質量下降，從而出現皮膚暗沉的現象。

皮膚的美白和保濕一直是緊密聯繫的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。

3、作息紊亂

不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑!夜間的睡眠時間裏，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養分不良，導致局部色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。

4、愛搓澡

有的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更乾淨些。然而，用力過大或者反覆進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的“摩擦黑變病”。皮膚變黑與搓澡不當的關係已經被相關專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉着。

5、皮膚角質層老化

我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。因為現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。

用什麼洗臉會變白

1、純牛奶洗臉會變白

純牛奶洗臉會使臉部皮膚變白，這是因為純牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素、酵素以及礦物質，是皮膚很好的護膚品，早晚用牛奶洗臉不僅可以使臉部肌膚變得白皙細膩，還可以對臉部皮膚起到消炎、消腫以及舒緩臉部皮膚的功效。

做法：首先準備一盆温水，然後將適量的牛奶倒入温水中，待牛奶和温水攪拌均勻後，就可以以正常的方式清洗臉部肌膚了，值得注意的是，温水和牛奶的比例為1:3，這樣可以使牛奶洗臉的效果充分發揮，每天早晚洗兩次即可。

禁忌人羣：油性肌膚不適合使用此方法，因為牛奶中含有很多的油脂，為了不使肌膚變得更油，油性肌膚是不可以用這個方法洗臉的，這是7麗小編親身試驗過的哈。

2、淘米水洗臉會變白

用淘米水洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為淘米中含有可溶於水的水溶性維生素以及礦物質，這個可以有效抑制皮膚中的黑色素，從而達到洗臉變白的效果。

做法：每天煮飯時候的淘米水不用倒掉，而是留在臉盆中，分早晚兩次洗臉即可。

禁忌人羣：油性肌膚以及毛孔粗大的膚質並不適合使用此方法，因為這樣會是肌膚變得更油。

3、白醋洗臉會變白

白醋洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為白醋洗臉可以降低皮膚色素沉澱，白醋中醋酸可以有效去除臉部角質，使臉部皮膚中的新皮膚呈現出來，這樣的方法建議一週使用一次就好，不宜過於頻繁的使用，否則會使皮膚角質層受損。

做法：將白醋和水以1:3的比例調和，然後用正常的洗臉方式進行洗臉即可。

禁忌人羣：因為白醋具有腐蝕性和刺激性，因此敏感性肌膚不可使用此方法。

4、鹽水洗臉會變白

鹽不僅是調味品中不可或缺的一種調味材料，同時鹽也是提亮皮膚膚色的重要工具，用眼洗臉可以很好的清潔皮膚和去除皮膚毛孔內的污垢。

做法：將一小勺洗顏混合3~5滴清水，然後用手指將其攪拌均勻，再從臉部額頭開始由上往下按摩揉擦，直至臉部鹽顆粒呈白色粉末狀後，用清水洗淨臉部皮膚即可。

禁忌人羣：由於鹽是顆粒狀的，因此為了避免肌膚因摩擦而受到傷害，痘痘肌和敏感性肌膚不可使用此方法洗臉使皮膚變白。

5、雙氧水洗臉會變白

用雙氧水洗臉可以使臉部肌膚變白，這是因為雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。

做法：將臉洗淨後，用乾淨的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3～5分鐘，每日1～2次，連用7～10天，效果會非常好。

6、豆渣洗臉會變白

用豆渣洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為豆渣中含有大量的大豆異黃酮，可有效去除臉部角質，使臉部皮膚變得光滑白皙。

用法：取一小團豆渣放入手心，然後用雙手搓開，再用豆渣從臉頰由內往外輕輕按摩3~4次，其次是額頭以順時針方向輕輕按摩3~4次，再到眼部，按摩一定要輕，從內向外大全按摩3~4次，下巴部分則是從中間向兩側輕按三到四次;最後是鼻子，鼻翼兩則以順時針方向輕輕按摩三到四次，鼻尖也是以相同方法。按摩完之後不要馬上洗掉，讓豆渣在臉部停留3分鐘，然後用清水洗淨即可。

禁忌人羣：因為豆渣屬於温和型物質且清爽不油膩，因此沒有任何的禁忌人羣，但是用豆渣洗臉後，一定要記得使用保濕水乳。

去黃美白小妙招

黃瓜美膚面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌為準。

3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

菊花美顏

1、可將菊花製成花粥內服。

2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

3、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

啤酒醒膚

1、取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。

2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3、如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷。

蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麪粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

茶水美白

1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

2、將蘸了茶水的脱脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麪粉調成膏狀即可敷面。

土豆美白麪膜

1、土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麪粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。

綠豆牛奶面膜

1、先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。

2、然後將調好的面膜敷於面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發過快。

3、30分鐘左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。一般一週使用一次，如果是乾性皮膚，建議10天一次。

古代美人的“三白湯”

“白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉着等。可以直接到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白朮、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。