夏季乾性皮膚怎樣美白 乾性皮膚保養細節
夏季乾性皮膚怎樣美白
一、每天晚上徹底清潔皮膚,使用適合油性皮膚的護膚品,像晚上可以使用凝露而不是霜,那樣會堵住毛孔,使晚上肌膚不好呼吸。
二、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉,這對補水保濕美白很好的,而且這是天然的不傷肌膚,還可以天天用。
三、保持充足的睡眠,不熬夜,尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。
四、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品,做日常的基本護理方法。
五、多喝水,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關重要的一步,同時也是眾多美白方法中的基礎。
六、防曬很重要,出門前要擦隔離霜及防曬霜,晚上要記得卸粧,這是美白方法中關鍵一步。
七、儘量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物,吃些這些食物之後經過太陽一曬,很容易使皮膚變黑的。
八、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等,適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等,對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
乾性皮膚保養細節
1、補充水分
要有充足的飲水,並多吃水果,並適當的用保濕護膚劑,不使用含有酒精的化粧水。
2、選擇適合的潔面乳
選擇親水性高,不含油脂的潔面乳,或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。
3、温和清潔皮膚
洗臉時注意輕柔,可在水中加入兩滴保濕精油,使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚,起到潔面與補水的雙重功效。
4、化粧水的使用
使用含有保濕成分的化粧水,如果肌膚過於乾燥,每日可使用2-3次。
5、早晚護膚
早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚,晚上用修復乳液、營養性化粧水保養。
6、使用深層補水面膜
每次20-30分鐘。
7、注意飲食
多食用維生素、脂肪含量高的食物,如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。
8、保持室內空氣濕度
持室內空氣濕度,冬季可用加濕器。
乾性皮膚吃什麼好
1、梨
梨是秋冬季節養生保健、補水最好的水果了,梨含有的水分特別的多,而且還含有多種對皮膚有益的維生素,還有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對身體有益的成分.能潤肺止咳,降低血壓、促進消化等多種功效。
2、梅子
梅子具有多重功效,用於塗的可以改善皮膚粗糙、治療皮膚疾病;泡梅乾酒用來擦試肌膚並輕輕按摩,可使肌膚光滑柔嫩。梅子還有去角質的作用,特別適合乾燥角質化的肌膚。
3、柑橘
柑橘中含有豐富的果汁和維生素C,可補充肌膚水分、美白肌膚.還含有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、磷、鈣等等.柑橘還具有預防心腦血管疾病、防止動脈硬化、減少膽固醇的功效.但是橘子性温,不要大量食用,否則很容易上火。
4、甘蔗
甘蔗中含有大量的水分,能補充肌膚所需的水分,此外,還含有豐富的營養物質,對人體皮膚有着非常好的美容效果.能生津止渴、降低血糖、防止便祕、虛熱咳嗽等功效.但是甘蔗屬於性寒的食物,脾胃虛寒體質的不要食用太多了。
乾性皮膚要注意什麼
一、清晨起牀一杯水
早晨起牀後,務必先喝一杯水,這樣可以促進血液循環,防止血液粘稠。如果十分疲勞時,可泡熱水澡,補充能量,但時間不宜過長。
二、額外的按摩護理
發現膚色暗淡無光時,立即使用按摩霜進行按摩護理。之後可以欣喜地感到肌膚恢復了應有的透明感,對濕潤的肌膚進行化粧修飾,效果自然明顯。你也可以用口者喱狀的保濕霜,以按摩的方式塗抹在肌膚上,或者用化粧水按摩皮膚,再用卸粧棉擦淨,肌膚也會立即呈現晶瑩剔透感。
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