熬夜之後如何給肌膚緊急護理?
每天十一前記得卸粧
為了預防熬夜沒卸粧大量化學物質殘留在臉上,每天必須在十一點前完成卸粧工作,以免痘痘的出現,造成肌膚的負擔。
熬夜前不要去角質
我們都知道去角質可以有效清理我們的肌膚,但是熬夜前並不建議使用磨砂或者強酸類進行臉部清潔護理,因為熬夜的肌膚十分脆弱,去角質容易損傷肌膚。
塗抹眼霜及時按摩
記得每天塗抹眼霜,並且要配合手法有效按摩,即用無名指以及中指的指尖分別放在上下眼瞼處,然後從眼頭的位置開始輕輕按壓眼尾,重複動作10次,這樣可以有效促進血液循環,預防熬夜後容易出現黑眼圈。
做深層保濕護理
經常熬夜容易導致皮膚的水分加速流失,臉乾燥引發肌膚暗沉長痘出油等問題,因此在熬夜後應該立即給臉部肌膚塗上水乳,鎖住肌膚水分。又或者直接做個水膜,使皮膚不再幹燥。
熬夜前敷排毒晚霜
一般人體排毒的時間是從23點開始的,如果一定要熬夜,你可以在23點前使用排毒晚霜,同時配合按摩來促進臉部的血液循環,幫助排出肌膚的毒素,將熬夜帶給肌膚的傷害減至最低。
注意:
如果能不熬夜還是建議女孩子不要熬夜,只有早睡早起才能更好地做好護膚的基本工做哦。
熬夜對肌膚的影響
1、臉色暗黃
生活的作息不規律,臉部肌膚是非常直觀的可以看出來,尤其是眼周肌膚。只要你熬夜或者身體疲倦,黑色素就會毫不留情爬上你的眼睛,包括黑眼圈以及色斑等。黑眼圈主要是因為睡眠不足導致身體內的血液循環不佳而產生,色斑也一樣,許多毒素和黑色素無法正常排出體外,從而沉澱在身體和肌膚裏,最終導致了它的形成。
2、肌膚粗糙
在我們睡眠的時候,身體會新陳代謝,釋放出生長荷爾蒙,它們會影響到皮膚的生長,令皮膚細胞複製的更快,骨膠原及角蛋白的製造亦同時加快,達到令肌膚不斷更新的目的。但是如果睡眠不定時,荷爾蒙就會受到影響,皮膚就可能會變得很粗糙。而當皮膚的維繫血管得不到充足的血液時,皮膚細胞的新陳代謝也會因為缺乏營養而受阻,導致皮膚衰老的發生。
3、乾燥缺水
如果熬夜,肌膚就得不到正常的休養,皮脂層的鎖水保濕功能就會受到影響,使皮膚缺水,同時,因無法保證氧分的及時供應,皮膚變得營養不良,乾燥、脱屑甚至細紋等狀況就會經常出現。
4、T區油光嚴重
經常熬夜導致睡眠不足,會使肌膚的新陳代謝發生巨大的變化甚至紊亂,油脂分泌也會變得異常。如果油膩過多又沒有及時被清洗掉,就會引發一系列的肌膚問題,你會覺得兩頰很乾燥,但T字帶和額頭、下頜卻因出油過多、污垢粘附過多而而阻塞毛孔,導致毛孔變得粗大,長出痘痘和粉刺。
5、膚色黯沉無光
肌膚所擁有的鮮明的光澤,來自於皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養。但是一旦因為睡眠不足導致微血管血液循環管淤滯,就可能會使皮膚失去它的光澤,變得晦暗或者看起來很蒼白。
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