防曬指數spf50多久補一次？陰天就可以不防曬嗎？

在日常生活中，防曬是每日護膚必不可少的一個重要步驟，尤其在炎炎夏天，太陽很大，紫外線會很強，就更要做好防曬措施，那麼防曬指數spf50多久補一次？陰天就可以不防曬嗎？

防曬指數spf50多久補一次

塗抹防曬指數50的防曬品後，如果持續在室外暴曬，建議每隔2個小時補一次防曬，如果偶爾待在室外，則建議每隔3~4個小時補一次防曬。另外，在海邊或泳池遊玩的時候，每次從水裏出來，都應該補塗防曬，除非你使用的防曬品是防水型的。

陰天就可以不防曬嗎

陰天也要塗防曬用品

紫外線按波的長短依次分長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激發黑色素形成，使皮膚曬黑，並導致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損，引起皮膚光老化、細紋甚至皮膚癌;中波紫外線可到達真皮層，使皮膚出現發紅、發黑、脱皮、紅斑等曬傷現象，但它可以被遮陽傘、衣服等阻隔;UVC段是短波紫外線，因其較短，在進入大氣層時，易被臭氧層隔離。下雨或陰天的時候，烏雲阻擋不了紫外線。所以，即便是陰天也要塗防曬用品，因為陰天反射陽光的紫外線會更多。所以就需要使用可同時抵抗UVA和UVB且防曬指數達15或以上的防曬產品，這樣才能保證有效的防曬。

不同膚質該如何選擇防曬霜

説實話，關於挑選防曬霜，基本是正規大牌，防曬值達標都沒什麼問題，區別應該就是各個皮膚的膚感和敏感性了。

油皮

油皮的話，為了膚感，可以儘量選擇“清爽”“無油”的防曬霜，一般都是化學防曬。

幹皮

實際上防曬霜一般都偏油，一般膚質都不需要特地選擇保濕型防曬霜。當然如果皮膚特別幹，可以選擇保濕型防曬霜。

敏感肌和痘痘肌

敏感肌的妹子都是折翼的天使，痘痘肌的妹子也是可憐。。。化學防曬抹上去怕刺激，物理防曬又太油容易燜痘。

所以一般建議敏感肌可以選擇物理防曬，起碼刺激小一點。痘痘肌如果不是特別嚴重可以選擇清爽的化學防曬，不過要注意避開致痘的成分。如果過敏嚴重或者痘痘很嚴重的話，建議不塗防曬霜了，儘量少出門，不得不出門的話選擇硬防曬吧(戴帽子打傘)。

防曬指數50適合何時用

防曬指數50的防曬品是防曬能力非常強的，只適合在海濱浴場、熱帶地區旅行時使用，日常生活中或普通旅行中並不需要，因為spf50的防曬品中添加的防曬劑很多，而防曬劑是有腐蝕性的，過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題，所以不適合經常使用。