防曬霜spf45夏天夠用嗎 夏天防曬霜指數

夏天陽光強烈，天氣也越來越熱，我們出門之前一定要記得塗抹防曬，紫外線對我們肌膚的傷害是很大的，大家都紛紛屯起了防曬產品。

防曬霜spf45夏天夠用嗎

不是長時間在户外暴曬是足夠了的，通常皮膚沒用任何防護的情況下，20分鐘後會被灼傷，20分鐘乘以SPF值，就是説明可以抵禦照射的時間。20X30=600，就是説600分鐘後才會被灼傷。但SPF只是説明可承受的照射時間，不是紫外線強度，比如公式:(SPF15-1除以SPF15乘以100%)=93.33%。這個公式説明SPF15能抵抗93.33%的紫外線，SPF30只能比它多3%左右，而不是一倍。日常生活用SPF15就足夠了，SPF值越高對皮膚負擔越重，目前市上最好選擇有PA+++的。

夏天防曬霜指數

夏天防曬霜指數該如何選擇?這個問題其實很簡單。防曬霜指數的選擇和多個因素有關，只要弄清楚自己處在一個怎樣的環境裏，是經常外出還是經常在室內活動，自己的膚質是油性還是乾性，就可以準確地選擇防曬霜指數了。首先，夏天防曬霜指數要根據環境來選擇。如果你只是一個普通的上班族，平時在室內活動，只有上下班的時候才會曬到太陽，那麼防曬霜指數在15以下就足夠了。如果你是去參加户外活動，比如登山或者旅行，可以選擇SPF在20左右的防曬霜。如果你要去海灘或露天浴場游泳，就要選擇SPF30的防曬霜了。其次，防曬霜指數的選擇也跟個人膚質有關。比如，如果你是油性膚質，可以選擇一些防曬指數比較低的防曬霜，比如SPF15以內即可，因為SPF越高，防曬霜就越油膩。如果你是乾性皮膚，可以選擇SPF級別稍微高一點的防曬霜，比如20左右，這樣不但可以防曬，還可以有效補水。

另外，如果晴天的話，SPF可以高一些，如果陰天，防曬霜SPF保持在15以內即可，就不要過高，以免堵塞汗腺，造成皮膚過敏。如果你不知道自己是什麼膚質，專家在這裏為你推薦一款任何膚質都使用的防曬霜--露得清輕透防曬乳SPF30+。這一款防曬乳液非常輕薄，適合夏天使用，塗在臉上清爽不油膩，防曬和保濕效果非常好。它裏面含有專利配方Helioplex，可以吸收紫外線，使皮膚受到保護，免受紫外線的傷害。不但可以有效防曬，還可以保濕美白。選擇好夏天防曬霜指數以後，防曬霜的的正確使用也非常重要。防曬霜一定要在外出前15分鐘塗抹，才能在外出的時候被皮膚吸收，而且，在外出的過程中，每個2個小時就要塗抹一次，以免防曬霜的防曬效果失效。如果要擦隔離霜的話，要先擦隔離，再塗防曬霜。

如何選擇防曬產品

1、在一般的環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8-12、PA+為宜，;皮膚極度白皙者——SPF30;皮膚只曬傷不曬黑——SPF15~30;皮膚容易曬傷，稍微曬黑——SPF15~30;皮膚容易中度曬傷，逐漸變黑——SPF15~30;皮膚不易曬傷，明顯曬黑——SPF10~15;皮膚幾乎不曬傷，褐色皮膚——SPF10~15;皮膚從不曬傷，黑色皮膚——SPF6~10。

夏天防曬不能少硬防曬

夏天除了要用到防曬霜，其實帽子、袖套、口罩、墨鏡、防曬帽、手套等裝備也不能忘，因為加一重保護就加一重防曬保險。並且，穿戴型的遮擋防曬也沒有補塗防曬霜來得麻煩，而且提供的防護也比防曬霜更加靠譜。一般來説，防曬產品材質的不一樣對紫外線的防曬效果也不一樣。

不同材質的防曬能力是：聚酯纖維>羊毛、絲綢、尼龍>棉布、人造絲。

從顏色來論防曬能力：紅色>黑色>其它深色>淺色>白色