皮膚缺水的症狀 各種類型肌膚補水對策

皮膚缺水是很常見的一種肌膚狀況，很多人不知道補水保濕的重要性，往往忽略掉了這個問題，尤其是油皮，重點放在控油上面，其實很多肌膚問題都是肌膚缺水導致的，那麼下面來看看皮膚缺水的症狀，各種類型肌膚補水對策。

皮膚缺水的症狀

1、脱皮是皮膚缺水的症狀

在皮膚缺水的症狀中，脱皮是妹子們最常見的。很多妹子認為只有等到皮膚脱皮的時候，才認為是皮膚缺水了。其實脱皮是皮膚嚴重缺水的症狀，皮膚缺水導致脱皮是因為臉上角質層乾燥脱落，從而引起死皮或者是皮屑。

2、緊繃幹癢是皮膚缺水的症狀

皮膚緊繃是皮膚缺水的症狀，皮膚緊繃是因為皮膚長期處於卻説或者間歇性缺水引起的。臉上的皮膚細胞得不到充足的水分，就會出現皮膚皮膚緊繃、幹癢的症狀。

3、痘印是皮膚缺水的症狀

痘痘肌的妹子需要注意，長痘痘後臉上留下痘印其實也是皮膚缺水的症狀，這是因為皮膚缺水導致皮膚水油不平衡，缺水的皮膚新陳代謝功能較差，因此痘痘消掉後容易留下難看的痘印。

皮膚缺水的症狀是什麼?在日常生活中妹子們不少聽到皮膚缺水這個字眼，隨着秋季的來臨，皮膚缺水成了妹子們經常掛在嘴邊的一個詞。皮膚缺水的症狀其實有很多，並不是只有感覺皮膚緊繃、皮膚脱皮就是皮膚缺水，只要有以下任何一點，一定要記得及時給皮膚補充水分。

4、皮膚暗黃是皮膚缺水的症狀

皮膚暗黃也是皮膚缺水的症狀，這是因為皮膚缺水會引起皮膚細胞老化，新生的皮膚皮膚細胞容易撕去，皮膚沒有修復的功能從而導致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況。

5、過敏、長脂肪粒是皮膚缺水的症狀

過敏是皮膚缺水的症狀，這是因為在皮膚缺水的情況下，皮膚內的堵塞得不到排出，毒素累積在皮下引起皮膚過敏的症狀。皮膚缺水對護膚品的吸收能力也會大打折扣，皮膚不能完全吸收護膚品內的營養成分，護膚品累積在皮膚的表層，就會形成脂肪粒。

6、毛孔粗大是皮膚缺水的症狀

毛孔粗大是皮膚缺水的症狀，這是因為皮膚缺水會導致臉上角質不能夠正常的代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，從而使得皮膚變得粗糙，皮膚粗糙容易造成毛孔堵塞，從而造成毛孔粗大。

各種類型肌膚補水對策

1、乾性肌膚

乾性肌膚和中性肌膚的補水工作很重要，最好集中補水，尤其是秋冬季，冬春換季的時候，可以選擇適合自己的補水面膜，每週做兩到三次。

2、油性肌膚

油性肌膚要先控油再補水，可以先將油脂用吸油紙洗掉再補水，用清爽的收斂水擦臉可以起到控油的作用，之後再用油性肌膚專用的乳液保養臉部。

3、混合性肌膚

混合性肌膚要選擇將T區與兩頰部位分開補水，T區採取油性肌膚控油護理方法，兩頰用化粧水沾滿保濕液按壓，給肌膚補水。

4、敏感性肌膚

敏感性肌膚需要用自然柔和的洗面產品和麪膜來補水。

夏天皮膚缺水怎麼調理

夏季不怕肌膚缺水之基礎補水

1、晨間護膚

每日早晨的基礎護膚工作不可少，至少需要只用三個保濕護膚品，例如：柔膚水、保濕乳液、保濕精華等，這些可以幫助肌膚更好地吸收水分。

2、每日八杯水

都説女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常聽的話了。每天保證自己喝水至少6杯，外出的時候更是要多喝水，這樣才能做個水噹噹的水美人哦~

夏季不怕肌膚缺水之夜間補水

1、晚間護膚

夜間的補水工作比起早晨的要繁瑣很多，塗上保濕霜或是敷上一張面膜，精華、水乳一樣的不可少。在晚上11點錢塗上，好好地睡上一個美容覺，第二天肌膚軟軟嫩嫩充滿水分。

2、空氣加濕

夏季空調吹的比較頻繁，所以睡前在房間裏放上一盆清水吧!這樣可以增加房間裏空氣濕度，有利於肌膚保濕哦~當然使用空氣加濕器更好啦!

3、睡前不喝水

雖説女生要多喝水，但晚上八點後儘量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否則第二天你的眼睛則是浮腫浮腫的。

日常補水注意事項

1.要多喝水，尤其是更年期以後，雌激素分泌日益減少，泌脂腺體收縮，油脂分泌量不足，皮膚易脱水，所以每天應補充6到8杯水。

2.按時去除皮膚的角質層，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分，去角質可以用去死皮霜，手法同一般的按摩動作相同，要順着肌膚紋路，輕柔按摩，但要注意，過度的去角質會使肌膚受到傷害而適得其反。

3.要注意皮膚的隔離防曬，紫外線的照射容易使皮膚變得粗糙，產生色斑，甚至使毛細血管擴張，而空氣污染及長時間停留在臉上的彩粧，更容易傷害皮膚健康。

4.經常使用一些果酸類護膚品，果酸能夠促進表皮細胞生長，加速皮膚細胞的更新，使皮膚變得清新，光滑，細嫩，有彈性。

5.冬季皮膚表層遇冷收縮，所有的代謝功能遲滯，加上皮質的分泌不足易形成粗糙，脱屑，此時要加強保濕，要持續一段時間，使皮膚表層內外都補充充足的水分。

6.經常熬夜的人羣一定要注意保養皮膚，比如使用養顏面膜，修復液，夜間修復面霜或滋養液，來緩解皮膚粗糙，如果發現因為使用不合適的化粧品而導致皮膚缺水，粗糙，敏感，最好不要再使用這種產品。