寶寶護理要分春夏秋冬
自古以來,我國民俗就有“捂三春,凍八九”之説,又簡述為“春捂秋凍”。意思是説,春天要保暖,衣服不要脱得過早。秋季,不要穿得過多。這是我們傳統的養生之道,亦是寶寶的護理之道。
天人合一,是中醫立醫之本,也是養生之道之根本。
天,有春、夏、秋、冬和冷、暖之分。人,亦應適四時,應陰陽,知冷暖,方可與天地共存,寶寶茁壯成長。
春,氣温轉暖,但地氣尚寒,所以有春寒料峭之描述。經過一個漫長的冬季,人體尚未適應早來的暖意,汗孔、腠理(皮膚與汗腺的統稱)卻隨暖開瀉,若春寒乘隙而入,感受、胃犯之邪則病。可以用“感冒”作為病名。
春,為風木之季,多動善變;萬物生長,各種病原也隨之繁殖,多種呼吸道傳染病隨之而生。尤其是危害寶寶健康的時行疾病如:流腦、麻疹、風疹、腮腺炎、水痘等可呈流行狀態。故中醫温病學有“春瘟”之説。
正氣存內,邪不可幹(觸犯)。
正氣,即抵抗力。得暖,陽氣內守、氣血流暢,皆為扶正之舉。
寒,能令氣滯血凝;陽氣喪,已外元能,猶如兵不戍邊,風邪乘虛而入。
可見,捂三春乃強兵禦寇之策。
秋,是氣温由熱轉冷的過渡季節,亦是人體對温差轉化的適應、過渡階段。
秋高氣爽、氣温漸冷,汗孔處於靜滯狀態,為迎接嚴冬的到來作準備,切不可穿着過多,略帶三分寒意為佳,為入冬藴育一個過渡、適應、漸化的過程。使機體在平衡、勻稱中運行,避免大熱大冷。
中醫養生之道,適四時、應陰陽,氣血暢如流水,筋骨關節利如户樞,四肢百骸以動為主,靜神內守。
寶寶臟腑嬌嫩,形氣為豐充。純陽之體,如草木方萌,生機蓬勃。養育、護理乃促進成長之要素。一切應以寶寶生理需要為本,切不可以父母之意施移於子。
當今,有一種逆時現象,趕時髦、趕季節,未熱先露,未冷已捂。時裝,裝不適時,以美為榮。這種違逆養生之道之弊,有害健康。
數千年形成的已適合國人的養生之道,不可能在一代兩代人身上改變。
重視養生、護理之道,可保寶寶長命百歲。
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