(優)夏季如何護理寶寶
1、注意嬰幼兒皮膚護理:
避免出痱子。
2、夏季通風:
開窗睡覺時注意不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對着嬰幼兒吹,尤其在嬰幼兒出汗時更應遠離風口。
3、多飲用白開水:
任何飲料都不能代替白開水。
4、午睡:
夏季日照時間長,晚間睡眠時間相對少,要讓嬰幼兒午睡。
5、苦夏:
因夏季炎熱,嬰幼兒食慾差,但消耗不少,要攝入富含蛋白質的食物,以保證嬰幼兒生長需要。
6、勿過多食用冷飲:
冷飲是嬰幼兒喜歡的食品,一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起嬰幼兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。
冷飲一般要比胃內温度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激後,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。
胃酸、胃酶分泌鋭減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成“冷食性胃炎”,出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。若冷飲不合格,還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響嬰幼兒牙齒髮育,尤其是換牙期。
7、小心食用熟食:
夏季蚊蠅較多,細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,儘量不食用熟食,熟食要經過高温後再給孩子吃。
8、不要食用剩飯:
即使是放在冰箱中,也要加熱後再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細菌同樣可污染食品。
9、避免腸道傳染病:
夏季是腸道傳染病的好發季節,如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等,注意飲食衞生,是阻斷腸道疾病的有效方法。
10、避免蚊蟲叮咬:
尤其是到野外遊玩時,野外蚊蟲有毒,嬰幼兒被咬後由於毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫。甚至發燒。另外,蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的嬰幼兒,更易被傳播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
11、防止日光性皮炎:
夏季日光中紫外線指數大,應注意避光。尤其是對嬰幼兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射,反而會損害眼睛。塗抹防曬霜時也要注意質量和防曬係數。
12、預防哮喘:
夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等,都可成為過敏原,引發嬰幼兒哮喘。
13、慎用驅蚊藥:
以防夏季哮喘,或中毒反應。
14、少用爽身粉:
夏天孩子易出汗,不少父母在給孩子洗澡後撲上一層爽身粉,意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂,氧化硅以及硫酸鎂等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道發育尚不完善,即使吸入量少也不能靠自身功能排除,如果吸入量多,侵入支氣管後會吸乾分泌物,破壞氣管的纖毛運動,降低防禦力,誘發呼吸道感染。
15、預防“紅眼病”:
不要混用毛巾,到游泳館游泳時要注意館內衞生。去年夏季,一所學校國小生有將近八成患“紅眼病”,持續高熱,噁心嘔吐,病程達半月甚至更長,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及時。要常規使用滴眼液。注意隔離。
16、夏季穿得少,要注意嬰幼兒摔傷:
尤其是膝關節是最易受傷的部位,而且不易康復,要注意保護。
17、科學使用空調、電風扇:
不要把室內温度調得太低,一般情況下,室內與室外温度之差不超過7攝氏度。
18、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵:
吃進後可在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵變成成蟲,是嬰幼兒罹患腸蟲症、膽道蛔蟲症等的主要原因。嬰幼兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。嬰幼兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵,通過口腔進入腸道使嬰幼兒患腸蟯蟲症。
19、飲食不宜過於清淡:
夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做並不好,因為寶寶正處於生長髮育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便於寶寶消化,又有營養。
20、有些蔬菜不宜多吃:
多吃蔬菜,對孩子身體有益,但是有些蔬菜卻不宜多吃,比如:菠菜。 菠菜中含有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外。
21、喝水並非越多越好:
人離不開水,但過量飲水卻會中毒。大家知道,水約佔體重的65%至70%,且在體內相對穩定。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣於喝含鹽飲料,則應將菜炒鹹一點食用。這樣,可以有效地預防水中毒。
22、進商場、遊樂場、冷飲廳、麥當勞等場所:
室外是烈日炎炎,進入帶有空調的場所時,嬰幼兒汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒,很易患感冒。
一定要注意嬰幼兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,要擦乾身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫;到室外後再換上短衣。這樣雖然費事,卻能避免嬰幼兒患病。
23、不宜給孩子剃光頭:
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快,殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強,孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善,剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮,從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭髮根部,破壞了毛囊,會影響頭髮的正常生長。因此,孩子夏天不宜剃光頭。
24、防止嬰幼兒中署:
夏季要讓室內通風,即使是有空調的房間,也要定時開窗通風一定的時間。不要讓嬰幼兒在烈日下玩耍,多飲水。尤其是嬰幼兒,家長總是怕着涼受風,往往穿太多,不敢開窗,造成嬰幼兒中暑。
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