不熬夜也有黑眼圈的原因 怎樣消除黑眼圈

很多人為了避免有黑眼圈就會早睡，但是早睡好像也會有黑眼圈，相信很多朋友都是這樣的，為什麼不熬夜也會有黑眼圈呢，黑眼圈怎麼消除呢。

不熬夜也有黑眼圈的原因 

1、化粧品殘留

不熬夜不一定不長黑眼圈，但熬夜就一定會長!平常喜歡化粧的女生眼影，眼線以及睫毛都少不了。所以卸粧一定要乾淨，否則眼周殘留的化粧品，會使某些深色素的化粧品微粒滲透到眼皮內，從而形成黑眼圈。

2、月經不調

除了外在因素以外，內在因素也很有可能會導致黑眼圈。現在很多女性都有着月經不調這個問題，如果你的眼部長期都有黑眼圈並且你不熬夜，那很有可能是因為經期不調或痛經導致的了。想要緩解這個問題，首先要把經期調理好哦!月經不調的女性切記少吃冰冷食物!

3、胃炎

慢性胃炎的朋友一般很難消化且胃炎反反覆覆，這樣也很容易導致黑眼圈加重哦。而患有神經衰弱以及心臟疾病，尤其是胃腸疾病的人，是最容易出現黑眼圈的。所以，不一定只有熬夜才會長黑眼圈，身體健康也很重要呢!大家要注重胃部的調理哦。

4、眼周皮膚薄

有些女生的眼周皮膚比較薄且很脆弱，那麼在洗臉時要注意別太用力哦。在洗臉後最好別用毛巾擦臉，會導致皮膚變薄，只需把臉上的水分印掉或用紙巾輕輕吸掉即可。眼周肌膚薄如果洗臉方式不恰當，很容易導致黑眼圈，所以無論是洗臉還是卸粧的時候，都要控制好力度。

5、肝病

肝臟不好的人臉色也不好，也很容易有黑眼圈。平常情緒受到巨大波動，工作壓力過大也會傷肝。當血液流暢不順，循環減慢以及黑色素沉澱在眼周皮膚時，就會形成黑眼圈。所以，肝不好的朋友一定要好好調理一下，不僅僅是為了去黑眼圈，也為了自己的身體健康着想哦!

6、腎虧

在傳統醫學上認為，腎虧也會導致黑眼圈。長期處於不健康生活狀態中，也很容易產生黑眼圈。性生活過度，也很容易加深黑眼圈哦。腎虧的表現為腎精缺少，兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑氣浮於表面，雙眼無神有黑眼圈，印堂有些發黑。有這些症狀的朋友，一定要好好調理自己的腎，改善自己的氣色才能讓自己擁有一副精神的面貌。

怎樣消除黑眼圈

1、適當放鬆雙眼

長時間面對電腦的人，一定要適當的放鬆雙眼，工作一小時，放鬆十分鐘，閉上眼睛休息一下，或者看看遠處的風景，多看綠色植物，這樣不僅能改善黑眼圈，還能改善視力。

2、正常作息

長時間熬夜的危害性真的非常大，想要改善黑眼圈甚至去除黑眼圈的話，那麼首先第一步就要有正常的作息習慣，早睡早起，這樣血液循環才能加快，促進新陳代謝，讓肌膚黑色素快速淡下去。

3、按摩

按摩眼部能讓眼周圍的血管通暢，將淤血揉開，促進眼周圍的血液循環，而且能讓眼睛有一個放鬆的機會，按摩是快速除去黑眼圈的好方法。

4、補充營養

剛才小編説過，人體一旦缺乏營養，也會導致黑眼圈的生成，那麼想要去除黑眼圈，最好的方法就是，補充足夠的營養，特別是鐵質，多吃含鐵質的食物，多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔具有明目和去除黑眼圈的效果哦。

5、激光去黑眼圈

隨着時代的進步，很多女性用醫學美容，而用激光去除黑眼圈已經不是驚奇的事情了，激光去除黑眼圈，一直是口碑較好的方法，而且沒有副作用，只不過有些小貴，而且你還要挑選值得信賴的醫院，才能保證質量。

黑眼圈很重是什麼原因

1、熬夜

夜間是血液循環加快的時候，新陳代謝最快的時候，熬夜會導致眼睛得不到休息，眼睛持續疲憊，眼周的血液循環緩慢，眼睛就會出現淤腫的情況發生，自然而然就會形成難看的黑眼圈。

2、過度用眼

長時間使用電腦或者長時間看手機，過度用眼也會造成黑眼圈很重，因為眼睛得不到放鬆，那麼眼睛就會持續緊張的收縮，眼周圍的血管堵塞，不僅黑眼圈很重，還會導致眼皮很腫，看起來就像是魚泡眼那樣難看。

3、遺傳性

有一小部分人，沒有熬夜和過度用眼也出現了黑眼圈，那是因為你家族中的成員有出現遺傳性黑眼圈，什麼是遺傳性黑眼圈呢?其實很簡單，也就是説，你爺爺或者是叔輩也有黑眼圈。

4、營養不均衡

營養不均衡也是會導致黑眼圈的滋生，特別是身體缺乏維生素和微元素的人羣，缺乏鐵質從而導致貧血，臉上是先顯示出來的，先是出現黑眼圈，再到眼部周圍有青根浮現。

5、防曬不到位

經常在太陽底下受到紫外線的侵害，而導致黑色素快速沉着，不但肌膚容易起曬斑，還會造成黑眼圈很重，眼部周圍的皮膚還會容易衰老，同時眼周圍還會起嚴重的曬斑，真的是非常影響美觀。

去黑眼圈有效方法

一、上班時喝茶減肥又提神

1、每次喝茶的時候，可以一次泡個兩袋。

2、午休時將喝完的茶包一邊眼睛一個敷個20分鐘，可以消除眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效。

3、這個方法最好在起牀的時候做，還有，最好是綠茶或紅茶。

二、淘米水+蜂蜜敷眼

1、每次做飯的時候，不要把淘米水倒掉了，因為淘米水可是一個神奇的護膚法寶，不但會使皮膚變得白皙無暇，還能有效的去除浮腫。

2、吃完飯洗完澡，可將淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然後敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。

3、蜂蜜含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊緻肌膚，連敷一個星期，對去眼袋有奇效。

三、面部按摩去除黑眼圈

面部瑜伽專家卡特里娜·萊普卡建議：

1、盤腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側，眼睛正下方約2.5釐米處。

2、然後輕輕按壓，雙眼儘量轉向雙眉之間。

3、保持5-10秒鐘.對於去眼袋有極好的效果。

四、最簡單不花錢的去黑眼圈方法

1、起牀時，將勺子放冰箱凍冰處，就去洗臉刷牙。

2、等擦完爽膚水，面霜，以及眼霜時，把勺子拿出來輕輕的按摩眼袋。

3、效果立現，不信馬上試試!