孕婦可以用精油按摩嗎 孕婦適合用的精油
精油按摩是很常見的一種美容方式,很多女性朋友都會經常做精油按摩,精油按摩的美容效果很好,深受人們喜歡,孕婦在懷孕期間是很虛弱的,那麼孕婦可以用精油按摩嗎?孕婦適合用的精油。
孕婦可以用精油按摩嗎
精油有一定的刺激性,有芳香活血的作用,因此為了安全起見,孕早期或身體較虛弱的女性最好不要用精油按摩。
孕中期開始,胎兒發育平穩了,孕媽媽的生理狀況也比較穩定,可以適當的用精油進行按摩,注意在局部小範圍內使用。
此外要注意,單方精油的純度很高,不適合孕媽媽使用,孕媽媽應該選擇刺激較小的複方精油。
消除憂慮情緒
精油味道芳香,具有調節情緒,提升精神狀態的作用,它獨有的香氣被吸入人體,能放鬆神經和肌肉,消除焦慮,憂鬱,煩悶,暴躁等情緒。
舒緩身體不適
有的精油具有行氣消炎,利水,止癢的功效,適度的使用這類精油按摩,可以幫助緩解女性孕期產生的不適症狀,使身體不再那麼辛苦,有效消除身體疲勞感。
孕婦適合用的精油
檀香精油:幫助鬆弛神經,安撫緊張情緒以及焦慮情緒,強化呼吸系統以及泌尿系統功能。
洋甘菊精油:有助緩解緊張引起的肌肉疼痛,改善胃脘脹滿,噁心,嘔吐等胃部不適。
依蘭精油:鎮靜神經,降低血壓,改善皮膚油脂分泌失衡,平穩心跳與呼吸。
橘子精油:舒緩神經,抗憂鬱,對腸胃也有一定的調節作用。
安息香精油:暢通呼吸,改善咳嗽,喉嚨痛,氣喘,痰多等症狀。
天竺葵精油:滋養皮膚,消除水腫,提升情緒,開闊心胸。
橙花精油:具有很好的催眠作用,能夠消除神經緊張,釋放壓力,提高睡眠質量。
茶樹精油:具有很好的殺菌效果,能夠提升孕婦免疫力。
孕婦不適合用什麼精油按摩
薰衣草精油,茉莉精油,山金車精油,羅勒精油,樟樹精油,馬鬱蘭精油,雪松精油,玫瑰精油,迷迭香精油,杜鬆精油,冬青精油,絲柏精油,百里香精油,艾草精油,鼠尾草精油,薄荷精油,牛膝草精油等等。
這類精油中含“酮類”和“酚類”物質較多,其中酮類分子對身體各系統有強烈作用,可能會毒害中樞神經系統引起流產;酚類物質會刺激皮膚和粘膜。使用量過多或長期使用,可能會損害肝臟。
精油按摩眼部可以用嗎
精油按摩眼部可以用,但是要使用專門的眼部按摩精油才可以。因為眼部肌膚是面部肌膚最脆弱部分之一,眼部肌膚的耐受程度和麪部肌膚的耐受程度不同,面部按摩精油是不可以使用到眼部肌膚的,所以如果要進行眼部精油按摩的話,需要使用專門的眼部精油才可以。
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