高跟鞋可以換鞋跟嗎?高跟鞋換跟要慎重
很多女生為了一時的美選擇了高度不適合自己的高跟鞋,事後又想改鞋跟,其實經常穿高度不適合的鞋子是對身體影響很大的。下面本站小編給大家講講高跟鞋可以換鞋跟嗎?
高跟鞋可以換鞋跟嗎
可以換,但穿上不舒服,因為高跟鞋為了穩定在鞋底都加有鋼板叫做勾心,起穩定高跟鞋角度的作用,你換高鞋跟勢必要改變角度,就得先彎曲勾心的角度,難度較大。如果換相同的高度就不存在這個問題啦,找到相匹配的鞋跟就好啦!
如果改低5個毫米是沒問題的,如果改低10個毫米以上,是不行的,因為一雙鞋的鋼心在做鞋時就已定型,如果只改低跟的高度,會使重心後倒,可能也能穿,但就像住危房一樣,會有扭腳的可能。有人會説,我連鋼心一起改,呵呵,恐怕成本太高了,再説,如果是春秋鞋,想改鋼心的曲度也是不可能的。
高跟鞋太高怎麼辦
1慢行。
穿很高的高跟鞋就比較有難度的,所以放慢腳步,能夠減少一些危險。
2腳底貼膠布。
為了方便走路,有時候還可以在鞋子的底部貼上增加摩擦力的膠布。
3穿長裙。
如覺得太高的鞋子不很適合,還可以用長裙遮掩一下鞋跟。
高跟鞋挑選方法
1、腳底與鞋子吻合、能完整包覆腳跟的高跟鞋為最佳選擇。選擇腳跟包覆性較差的涼鞋、拖鞋,或是跟高10cm以上的高跟鞋,另有特別注意事項。
2、足弓的弧度能完全與鞋底符合。
3、走路時,腳踝與腳跟不會感到不適。
4、鞋跟的理想高度為3~5cm,鞋跟以較粗、具穩定性者為佳。
5、穿鞋後腳趾要有伸展的空間,特別是大拇趾不能有壓迫的感覺。
穿高跟鞋怎麼走路
穿上高跟鞋,雙腿併攏,保持全身挺直(不要前傾或後仰),邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。走路時,首先膝蓋前屈,帶起小腿向前邁,然後瞬間伸直腿部,腳跟與前掌幾乎同時着地,這與穿平底鞋的先腳跟後腳掌的着地方式不同,着地那一刻,重心前移。再次以膝蓋前屈的方式,一邊收回另一條腿一邊繼續向前邁步。當腳掌完全着地時,全身的重心是穿過腳踝,落於腳後跟。而穿着高跟鞋,腳踝稍微前移,重心是穿過腳踝的後方落於腳心靠後的位置。
A 鞋跟內側的磨損,通常是由O型腿的站立與走路姿勢造成。
B 以內八的姿勢走路,一腳的腳趾向另一腳前方切入,容易令前掌內側磨損。
C 腳尖或鞋底尖有磨損,多數是由於腳跟過於抬高,以前掌施力並首先着地而造成。
D 高跟鞋底內側的磨損是由於內八的走路姿勢,或腳拇趾外翻等問題造成。
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