穿文胸能防止下垂嗎 胸罩能防止乳房下垂嗎

隨着年齡的增長，女生都會開始擔心胸部下垂的問題。我們以為穿了文胸就可以防止胸部下垂，還要穿聚攏型文胸，防止胸部外擴。不過，這也僅僅只是女性的美好願景而已!偷偷告訴你，乳房不同於身體的其他部位，她並沒有骨骼支撐，它靠乳房組織，如乳房中的腺體、導管、脂肪組織以及纖維組織等來支撐。文胸可以對乳房較大的女性有一定的支撐作用，文胸內襯也可以在一定程度上避免受外部傷害。但!是!無法阻止胸部下垂!沒錯，現實就是這麼殘酷。要解釋這個問題，我們就要從胸部下垂的原因説起了。

乳房會有下垂的趨勢是主要是由於受到重力、地心引力的作用。乳房下垂會影響胸部的血液迴流，血流容易淤存在胸部，反過來也會對乳腺的發育造成影響。

所以乳房越大的人下垂的風險就越大，這一點相信學過物理的都知道，因為地心引力跟質量成正比。如果説下垂的外部原因是地心引力，那麼乳房懸韌帶(cooper's韌帶)鬆弛就是下垂的內因。

經歷青春期發育，哺乳期的漲奶以及體內蛋白組織的流失等自然變化，韌帶本身都會出現老化和彈性下降，對於乳房的支持作用自然減弱，導致了乳房的下垂。

這，你簡直就是要跟地心引力大作戰啊。很遺憾，雖然雖然穿戴文胸對乳房有一定的承託作用(主要對於胸部較大的女性)，但是隨着年華的流逝、乳房懸韌帶的老化，乳房下垂是不可逆轉的，我們不可能靠鋼圈去對抗大自然規律。相反如果穿過緊的內衣，乳房的組織發展受限，胸部還有可能因此萎縮。

現代醫學研究已經證實，佩戴bra對於乳房健康並不會帶來任何益處，如果bra佩戴方式不當，反而會帶來一些健康問題。尤其是現在市場上常見的聚攏型內衣，容易對乳腺發腺體造成壓迫。

聚攏型bra可以使乳房更加集中，但是選擇過緊的bra可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環產生影響，長此以往，有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能。所以女性朋友就不要為了追求美感一味的使用聚攏型內衣，這樣反而適得其反。

雖然不穿bra不會限制乳房發展，但是你會不穿bra嗎?給乳房“完全的自由”是不是會覺得渾身不自在?出於社交禮儀，還是建議佩戴文胸的。但穿不穿，我們可以依情況而定：

【日常：選擇舒適的無鋼圈內衣】

一般選擇舒適的內衣，在白天站立情況下還能夠有一定的承託作用。自身胸型就好的妹紙可以直接選擇無鋼圈的內衣，舒適又透氣，還能將胸部的曲線自然的勾勒出來!

白色款式對於穿淺色襯衫、背心等都最為適合，千萬不要想着淺色襯衫裏面搭配黑色bra，記住我們要做優雅的小仙女。想性感一點可以選擇這種細肩帶的繫帶款式，讓小葡萄若隱若現。

而小胸的女生現在就是你們綻放的時候啦!因為小胸女生比大胸妹紙們更適合穿這種舒適的無鋼圈內衣，不會顯俗很有高街感。

基礎款每個妹紙都應該有一件，細肩帶穿背心和斜肩衫露出來也很好看。穿襯衫露出杯罩上的蕾絲邊也很精緻迷人。

蕾絲睫毛則更加lady嫵媚，作為內搭外面套一件透視罩衫或者是洞洞罩衫也不會顯得很裸露。

更性感的女生可以嘗試這種大面積透視，地中海藍色的內衣，更適合輕熟女妹紙們!很~撩~人~~~~大U領T恤的超級網紅款bralette，讓綁帶自然裸露在外面很性感時尚。三角杯會更加野性性感!略長的款式，搭配較輕薄的襯衫就很適合。

【運動：運動Bra不能少!】

尤其是運動時一定記得穿上運動bra。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導致胸部鬆弛下垂。沒想到吧!

瑜伽器械這種靜態運動的可以以美為前提，選擇顏值高同時具有輕度保護力的運動Bra!

在健身房裏也可以穿這種中度防震的運動bra來保護咪咪!

跑步、打球等劇烈運動時則需要一款高強度bra來減少胸部的震動，保護胸部。

小胸妹紙看到這裏別以為自己不需要，運動bra要買起來!內衣是女人的第二張臉，愛不愛，就看你自己啦!