寶寶睡覺需要穿衣服嗎

寶寶睡覺到底是穿衣服好還是裸睡好?

小寶寶從呱呱墜地之後，每天不是吃就是睡。雖然白天晚上都要睡，但是睡覺時的穿衣講究卻不一樣。白天一般都是抱着孩子在室外，所以肯定要給孩子穿衣服，裹好小被子。因為適當地包裹寶寶，可以讓寶寶有一種類似於在媽媽子宮內的略微被束縛的感覺，這樣寶寶會更安心、睡得也更安穩。

但是晚上睡覺卻不一樣，儘量還是讓寶寶保持裸睡，為什麼這麼説呢?

寶寶不穿衣服睡覺的好處

1.當寶寶2、3個月大時，要逐漸讓寶寶明白白天、黑夜的區別。所以白天和晚上睡覺的衣着也應該有所區別。這樣可以讓孩子養成意識，有助於他以後的睡眠。

2.因為寶寶白天在外邊風吹日曬的，衣服難免會弄髒。寶寶穿着衣服睡容易身上癢，同時裸睡可以讓寶寶感覺無拘無束，更容易進入深層次的睡眠。深層次的睡眠有助於大腦發育。

3.裸睡可以促進寶寶皮膚的新陳代謝。由於沒有衣服的隔絕，皮膚能夠更歡快的呼吸，對寶寶的皮膚也是良好的呵護。

4.由於室內比較熱，容易蹬被子。如果寶寶睡覺的時候穿了很多衣服，又蓋上被子的話，在睡眠過程中容易被熱醒，就會出現踢被子的情況，從而影響寶寶的正常睡眠。

建議：室內温度保持在23~25°左右，濕度在50%~60%左右，過於乾燥需要用駕駛球幫忙，避免空氣乾燥對新生兒鼻腔和咽喉部造成傷害。

裸睡並不是一點衣服不穿

雖然裸睡的好處很明顯，但是裸睡並不是裸。寶寶睡覺的時候上身還是要穿一件小棉衣，可以使秋衣或者小棉背心，下身要穿上紙尿褲，而且要注意肚子保暖，防止寶寶凍到肚子。為什麼這麼説?因為寶寶還小，體温調節功能還沒發育好，如果什麼都不穿的話很容易凍着孩子。

當然，讓孩子裸睡並不是絕對的，如果是冬天的話或者所在的地方氣温普遍較低的話，還是要給寶寶穿上衣服的。畢竟我們是為了讓寶寶睡得舒服，怎麼睡還是要看寶寶的。

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