跑步鞋怎麼選

考慮鞋子的使用場景和用途；根據自己的身高體重判斷需要的跑鞋類型；根據距離和配速來選擇跑鞋的類型和性能。

跑步鞋怎麼選1

1、考慮鞋子的使用場景和用途。如果是日常訓練，可以選擇一款舒適的跑鞋，而如果是競速比賽，需要選擇輕量化和靈活性好的跑鞋。而如果是有氧慢跑，需要選擇緩震和支撐性好的跑鞋。同時，需要考慮訓練場地是操場還是路跑，或者是二者兼顧。

2、根據自己的身高體重和內旋程度來判斷需要的`跑鞋類型。如果需要緩震跑鞋，可以選擇頂級緩震、次頂級緩震或者入門級緩震。選擇緩震跑鞋時，需要注意跑鞋的緩震材料和厚度，以及支撐性的設計。

　　

3、根據距離和配速來選擇跑鞋的類型和性能。如果是長距離慢跑，需要選擇緩震和支撐性好的跑鞋。而高速短距離的比賽，則需要選擇輕量化和靈活性好的跑鞋。

4、需要在貨比三家後選擇合適的渠道和價格。同時，在購買後需要注意清洗和保養跑鞋，以延長跑鞋的壽命。

跑步鞋怎麼選2

Nike旗下的跑鞋系列~

Zoom 系列

Zoom可以説是Nike旗下應用最為廣泛的一項緩震科技了，尤其是在籃球鞋上的運用更使其為人所熟知

它以快速靈活的回饋性、即時緩震的效果著稱，通過在跑鞋中底植入Zoom氣墊，與中底的緩震材料結合，從而達到一個良好的緩震感。

Nike的Pegasus系列也就是跑者口中的“飛馬”，如今已經出到了35代，是Nike旗下銷量最高、延續時間最長的跑鞋系列，它也可以説是Zoom系列的代表之作。

全新推出的Nike Pegasus 35在延續了此前跑鞋的流線型鞋型之外，配置上也做了全新升級

將前後分離氣墊首次升級為一體式全掌Zoom Air氣墊，然後再搭配Cushlon泡棉，既可以提供良好的緩震效果，同時也可以保證良好的耐久性。

Nike Zoom All Out Low是另一採用Zoom Air氣墊單元的跑鞋，標誌性的3/4掌長度的可視Zoom氣墊，不但視覺效果極佳同時也帶來了更卓越的緩震性能。

　　

相比第一代，第二代變化不大，只是鞋面取消了Flyknit材質，但依舊可以帶來出色的腳感體驗

此外Nike Zoom Winflo也是一款實戰效果相當不錯的跑鞋，採用Cushlon中底+後掌Zoom Air氣墊的緩震組合，能夠在足部離地時提供很好的推動力，具有出色的回彈緩震性能。

最新的Winflo 5鞋面採用革新工程網眼設計，帶來出色透氣性，而匠心內襯設計則致力於為跑者打造如同襪子般的跑步體驗。

Lunar 系列

Lunar技術曾是Nike主打的一項緩震科技，尤其是在跑鞋領域被運用得更為廣泛

當時的研發人員從觀察太空人在月球表面行走的情景中汲取靈感，所以Lunar系列也被稱為“登月系列”

Lunar系列也衍生出了多個名字，像比較常見的Lunarlon則屬於發泡EVA材料，比普通phylon泡棉輕30%，它質地柔軟。

搭載Lunar技術的跑鞋可以帶來卓越的緩震體驗

NIKE LUNAR APPARENT鞋面採用網眼結構同時加入Flywire飛線保證透氣性的'同時亦增強了鞋面包裹，中底搭載Lunarlon泡棉締造柔軟而穩定的緩震體驗。

　　

Free 系列

Nike的Free系列也就是我們常聽到的“赤足”系列，Nike之所以推出這一系列跑鞋正是想讓跑者擺脱鞋襪的束縛，體驗質感與温度給感官帶來的刺激，讓跑鞋成為足部的“第二層肌膚”。

NIKE Free RN 2018專為需要短跑赤足感的跑者打造，輕盈感更強於此前幾代

鞋面中加入了氨綸成分再加上Flywire飛線的結合，締造出優於過往的動態貼合感；創新紋路設計大底也將一如既往的提供赤足般無束縛暢跑體驗。

NIKE FREE RN FLYKNIT 2018 相較上面那一款，最大的變化發生在鞋面，採用Flyknit編織工藝同時加入了彈性紗線設計，不但讓鞋子更加輕盈同時賦予足部更加舒適的貼合感和包覆感；鞋側融入大幅疏鬆針織設計，令鞋內更加通透流通，讓跑者在跑步過程中時刻保持清爽不捂腳。

　　

NIKE FLEX EXPERIENCE RN 7 是一雙性價比很高的跑鞋也非常適合剛入門的跑者

最大的特點便是它在鞋子的不同位置採用了不同密度的織法， 鞋面運用密度更大的織法帶來更為緊實的貼合感，後跟則採用相對寬鬆的網眼設計，增強透氣性；流線型泡棉大底即便是日常穿着亦可輕鬆搭配。