頭髮保養是什麼意思 頭髮保養有哪些項目
頭髮保養在日常是非常重要的,因為現在很多人都喜歡燙染頭髮,會導致頭髮變得乾燥、乾枯,那麼我們在這裏便要了解一下頭髮保養是什麼意思?頭髮保養有哪些項目?
頭髮保養是什麼意思
養髮是指保養、養護頭髮。硒是十分重要的養髮物質,因為硒可以深入頭髮內部,使頭髮強韌。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外,還需要一定量的碘、維生素、微量元素等,故應多吃富含這些營養物質的食品。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法。維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B,所以要多吃粗糧,可以使頭髮生長得健康又強韌。黑米被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補血的食用價值。另外,常吃富含蛋白質和維生素A、B的食物,比如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以很好改善頭髮乾枯現象。
頭髮保養有哪些項目
1、燙染修復染燙之後,秀髮常變得乾燥失色,容易走型。所以,美髮店會開設這一項目來為顧客修復秀髮。
2、白髮轉黑白髮轉黑就是從生理性養療,把白頭髮從根本性變成黑頭發,並非通過外在染髮。
3、防脱生髮現代生活的節奏加快、和工作上帶來的壓力和焦慮導致了人們脱髮的現象開始增多。而美髮店的防脱生髮項目,就是從頭皮護理、頭髮保養上來起到固發的作用。
4、去油控屑去油控屑就是指美髮店會根據你的狀況,選擇控油或去屑的護理產品。 而且出油、頭屑多跟頭部的營養多少有關係,如果是頭部的營養豐富的話,頭髮和頭皮會更健康。
頭髮保養注意事項
1、使用合適的洗髮劑。每個人的髮質都不一樣,有乾性髮質,也有油性發質,每個人都應該找到適合自己髮質的洗髮劑,保持頭髮的酸鹼平衡,水油平衡,同時,也可以選擇温和的洗髮劑,才能做一個清爽乾淨的小仙女啊!
2、注意洗護方法。洗髮前可以將頭髮梳理一遍,之後擠出洗髮劑,注意應該用手揉開再塗抹在頭髮上,因為直接塗抹在頭皮,濃度過高的洗髮水會導致脱髮。洗髮的水應保持常温,不可過高,要不可過低。塗抹護髮素前先拿毛巾吸掉頭髮多餘水分,塗抹護髮素時也不可直接塗抹在發頂,可以梳理頭髮停留5-15分鐘再拿温水洗淨。
3、少使用吹風機。當頭發所含的水份若降低至15%以下,髮絲就會變得粗糙、無光澤、分叉。經常使用吹風機吹乾的後果就會如此,最好的方法是讓頭髮自然晾乾。洗完頭髮也不能大力用毛巾揉搓,會損壞頭髮表層,使頭髮分叉乾枯,將頭髮輕輕按壓,吸收多餘水分就行。
4、合理飲食。在飲食方面應注意多喝水,多吃一些經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚、雞肉等。同時,還可以多吃一些護髮養髮,對我們有一個好髮質有幫助的食物,例如黑芝麻、核桃等。
頭髮保養小常識
1、按壓頭皮:兩手手指自然張開,用指端從額前開始,沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際,然後按壓頭頂兩側頭皮,直至整個頭部,按壓時頭皮有腫脹感,每次按2~3分鐘。
2、多吃富含維生素B、C的食物:維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
3、自制蛋黃護髮素:蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮,所以用它來做護髮素,能幫你拯救枯發。具體方法:洗頭後,取適量蛋黃塗在發上,按摩5分鐘後,再用冷水洗淨。
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