夏天頭髮如何防曬 夏天頭髮需要防曬嗎

夏天防曬是最重要的一個護膚工作，我們的皮膚需要防曬，頭髮也是需要防曬的，強烈的日曬會加速頭髮的水分流失，紫外線對頭髮有很多傷害。

夏天頭髮如何防曬

夏天的時候頭髮防曬首先要減少暴露在陽光下，其次外出時使用遮陽傘、帽子等做好防護，最後還可以配合使用頭髮防曬用品，減少紫外線對頭髮的傷害。夏天的時候紫外線強烈，會對髮質造成損傷，使得頭髮出現一系列的問題，如干枯、毛躁、分叉等，不僅是頭髮，頭皮也受到了影響，使得頭髮毛囊的活性降低，頭髮的牢固性降低，容易出現頭髮脱落的情況。頭髮防曬和身體皮膚防曬採取相同方法，首先要躲避紫外線，避免在陽光下暴曬，特別是上午9點到下午5點這個時間段中，此時紫外線照射強度最大，對頭髮造成的損傷也大。其次是遮擋頭髮，減少頭髮和紫外線的接觸，在户外的時候，儘量的尋找陰涼處，同時配合遮陽傘、帽子等，遮擋紫外線。最好是使用防曬用品，建議使用專門針對於頭髮的防曬用品，如頭髮防曬噴霧、頭髮防曬精油等，隔離紫外線，同時對頭髮進行滋養，保持良好的髮質。身體使用的防曬用品最好不要用在頭髮上，防止對頭髮造成不可知的損傷。

夏天頭髮需要防曬嗎

答案是要。

我們都知道，紫外線會造成皮膚曬黑、曬傷以及光老化，同樣的紫外線也會對頭髮造成傷害。夏天強烈的紫外線會降低頭髮的抗物理能力，阻礙髮絲中蛋白質的鏈狀結合，使之斷裂令毛鱗片翹起、剝落，進而使頭髮變得脆弱、易斷。同時紫外線會使頭皮中的水分流失，控水能力降低，導致頭髮變得乾枯毛躁。而且夏天炎熱，容易出汗，髮根處容易積累很多汗液，如果清洗不徹底，長期下來頭皮的毛囊區域會堆積大量污垢和細菌，造成頭皮發癢。所以，如果你的頭髮有乾枯脆弱毛躁等問題，可能是日曬原因造成的。

應該如何給頭髮做好防曬

1、避免暴曬

少接受陽光暴曬是最有效的方法之一。上午10點到下午3點是紫外線最強烈的時間段，這個時間段儘量少出門活動。如果不得以要出門的話，可以帶帽子或是打遮陽傘都是不錯的辦法。可能有時候不方便打傘，如果你是長髮的話可以扎個丸子頭，減少頭髮和紫外線接觸面積，不僅能讓頭髮防曬還能美美噠。

2、防曬噴霧

頭髮也有專門的防曬噴霧，出門前可以先給頭髮噴上防曬噴霧再帶上帽子或是打遮陽傘，雙重防曬保護，更能防止紫外線。同時，還可以選擇修護髮絲曬傷的洗髮水。

3、曬後修護

頭髮多少都會受到紫外線的傷害，可以選擇修護髮絲曬傷的洗髮水。洗頭時水温不易過高，否則會進一步損害發質，要輕輕按摩，促進血液循環;和皮膚一樣，晚上也是頭髮保濕修護的最好時機，可以使用含有橄欖油、牛油果等油性成分的修護發膜，可以讓頭髮在短時間內得到修護。

紫外線會給頭髮帶來那些損傷

1、水分和蛋白質的丟失

在猛烈的紫外線照射下，首先水分丟失，導致頭髮乾燥，蛋白質在紫外線的照射下，發生變性，隨之而來的就是粗糙、開叉、枯黃、暗淡等一些列問題。

2、水油平衡被打破

因為水分的丟失，皮脂腺分泌油脂增加，造成油田大爆發，還有油脂分泌過多容易影響頭髮呼吸，長期油脂分泌過多，也會造成脂溢性脱髮。

3、菌羣失調

頭皮住着各種各樣的細菌，在平時這些細菌大家和平相處，不會引起不適，但是因為紫外線的照射下，頭皮環境發生變化，會有瘙癢、刺痛和燒灼感等敏感問題。