夏天油頭可以天天洗嗎 夏季如何避免油頭尷尬

油頭是很多人都很苦惱的，油頭一般一天不洗頭就變油了，但是很多人説洗頭洗太勤頭髮會油得更快，所以很多油頭的朋友就很糾結到底要不要洗。

夏天油頭可以天天洗嗎

最好不要。

油頭天天洗頭真的沒問題嗎?當然是不可以的，油頭不能天天洗，很多人臉上愛出油，頭皮愛出油，都跟肝火旺有關係。建議每天晚上睡覺之前，用很熱的水泡腳，泡二十分鐘。在泡的過程中，可以按摩腋下，左手按摩右邊腋下正反方向畫圈按來回一百下，然後再右手按左邊，很多網友表示親試有效。

夏季如何避免油頭尷尬

洗護分離很有必要!

洗髮水針對的更多是頭皮皮膚，而並不是頭髮。嚴格來説頭髮是人體代謝的另一種“角質”，沒有生命。而引起頭髮油的原因很大一部分來自頭皮出出油。頭皮皮膚是有生命的，所以，選擇洗髮水不應該看髮質，而應該看頭皮皮膚狀況。所以，如果你的頭髮是很容易出油的，選擇控油型洗髮水。如果你的頭髮髮質乾枯，記得一定堅持配合使用護髮素哦。因為頭髮是直接接觸到外部環境的，很容易乾燥，枯竭，所以適當的養護是很必要的。現在很多人都是頭皮容易出油，髮質卻乾枯，所以洗護分離非常有必要哦。

頭髮多久洗一次最健康

每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。

1.油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。

2.中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣温升高或經常在户外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。

3.脱髮患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脱髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脱髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脱髮患者，可以2天洗一次頭，普通脱髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。

改掉生活中的壞壞習慣同樣很重要

1、洗澡的時候不要洗頭。

很多小夥伴為了節約時間，洗澡的時候都會連帶洗頭一起解決。這是非常不好的習慣，頭髮會很容易出油的。其實頭皮肌膚是很脆弱的，洗澡水的温度對頭皮來説太高了些。這會造成頭髮乾燥，從而分泌更多油脂。原理和洗臉用太高的水温是一樣的。正確的順序是洗臉，洗澡，洗頭。這樣可以很好地避免頭髮快速出油。同樣是晚上洗臉，順序正確，頭髮可以保持2-3天不洗。

2、洗完頭後很久才吹頭髮。

有個東西叫做速幹帽，很多小夥伴都會在洗完後後用，但是其實我們需要快速乾燥的不是頭髮，而是頭皮。如果你經常去理髮店，你就會注意到，一般理髮師都會先儘量吹乾我們的頭皮，而不是頭髮。這是因為在潮濕的環境下，頭皮很容易滋生細菌，造成出油。正確的做法，洗完頭髮後，先把頭髮上的水輕輕擦拭，然後馬上吹乾頭皮。

3、平時不要總是摸頭髮。

摸頭殺真的很暖心，可是經常摸頭髮，頭髮是很容易油的。因為手上的細菌真的比你想的要多很多哈。都擦到頭髮上了。頭髮能幹淨嗎?所以，想要頭髮不油的那麼快，平時儘量不要用手碰頭髮哦。

4、儘量不要留劉海。

頭髮最容易出油的地方一般都是在額頭部位，額頭作為出油“重災區”，留劉海無疑是會讓出油更嚴重。所以，如果頭髮很愛出油，儘量不要留劉海。或者劉海用編髮的方式，儘量不要讓頭髮接觸到額頭。這樣也可以很好地避免頭髮出油。