腎陽虛可以艾灸嗎?腎陽虛艾灸穴位解析
小編之前說過,腎虛可以用艾灸來調理。但是,並不是所有的腎虛者都可以艾灸,艾灸對人群以及艾灸對穴位的要求很嚴格,只有穴位選對了,效果才能事半功倍。那麼,治療腎陽虛哪些穴位最好呢?艾灸適合哪種型別的腎虛者呢?
腎陽虛可以艾灸嗎
腎陽虧虛的症狀,通過艾灸還是會有比較理想的效果的,但是配穴是關鍵,要選擇比較合理的穴位組合,效果才好理想。主要是足三裡和關元氣海就是可以的,關鍵是要堅持,一般要天天灸的。
關元、氣海艾灸最補陽中醫用艾灸來補陽氣,最常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴。這兩個穴位都位於腹部,肚臍往下四個手指併攏的距離,就是關元穴。關元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位如果溫灸,溫陽的作用非常好。
腎陽虛艾灸穴位
關元穴
位於臍下3寸處,系三陰與任脈之會、小腸之募穴,具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實,按揉或震顫刺激關元穴後,可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。
氣海穴
位於臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。
神闕穴
位於臍窩正中,又名臍中,屬任脈。經常艾灸這3個穴位,不但可有效地防治中老年夜尿頻多,對腹痛腸鳴、水腫、洩痢脫肛、中風脫證等,亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位,仰臥於治療床上,充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀,使艾條與區域性面板成45°角,將艾條點燃端對準穴位處,點燃端的艾頭與面板的距離約一寸左右,以區域性溫熱、泛紅但不致燙傷面板為度。施溫和灸,順序是關元、氣海、神闕,由下向上,依次每穴15分鐘。每日一次,15次一個療程。注意神闕穴施灸結束後,一定要用手掌心按捂10餘分鐘,防止受涼。
適宜人群
和其他中醫療法一樣,艾灸也有其適應症,並不是所有人都可以隨便施灸。中醫認為,艾灸本身就是補益陽氣的,適合體質陽虛、氣虛的人做。如果體質不對,亂灸很容易出問題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現渾身燥熱,滿面潮紅等症狀。因此在家做艾灸時,最好先請中醫辨證一下自己的體質,在中醫的指導下施灸。
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