男人腎虛的症狀及原因?男人腎虛怎麼調理?
現代社會,由於工作生活的壓力,頻繁加班熬夜等各方面的原因,很多人年紀輕輕變開始出現腎虛的症狀,嚴重影響工作和生活。那麼,男生腎虛會有哪些症狀呢?腎虛又該如何調理?
男人腎虛的症狀
夜尿增多
對於正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那麼就很容易起夜了。半夜的時候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。增強腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。
頭暈耳鳴
如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個時候,你會覺得眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐等滋味,其實這種症狀是與肝腎有關係的。這是因為身體裡缺了一種東西后,使腦所養失去,就會出現頭暈,耳鳴。這個時候,就是腎虛了,你要好好養一下了。最好的方式就是尋找補益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的症狀就會消失了。
男人腎虛症狀有哪些?
畏寒體冷
當夏天的時候,天氣很熱,本不應該感覺到涼,可是如果天氣有變,例如颳風或者是下雨的時候,你就會感覺到格外的冷,這個時候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。這個進修,你可能會腰膝痠痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等症狀。這個時候,被腎虛最好的辦法,就是吃點兒狗肉,因為狗肉不僅可以壯5陽,而且益精哦。
房事過度中醫有一個講法,那就是腎藏精,也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來,對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體裡是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現,例如,陽6萎,早6洩,滑精,精液病等病症。這個時候,你也會伴有例如精神不振,頭暈目眩,失眠健忘,腰痠背痛等腎虛的現象。這個沒事,只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當,症狀就會自然消失的。
腰痛
腰痛,大家都知道,腎虛的時候,就會腰痛的。是的,沒錯。這個時候,一般情況下可能會有以下的情況,一種是內傷,一種是勞損。對於內傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負擔過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動,就會造成腎虛。如果出現經常性的腰痛的話,要好好調理加休息。當然,也可以吃點兒六味地?黃丸。
男人腎虛的原因
競爭殘酷,壓力過大:現代文 明帶來的困惑,使多數人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出 現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的 腎虛;生活無節:吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律,過度勞累,均會損傷腎臟 致使腎虛。縱情色慾:不良習慣,如過度手淫,性生活過頻,可直接損傷人體 的腎精,造成腎虛。男人腎虛怎麼調理
不要經常熬夜,要保證充足睡眠。這樣有利於讓腎臟充分休息。有節制的進行性生活。性生活會耗費男人很大體力,次數過多會增加腎臟負擔,因此要根據自己的身體狀況控制好次數。多吃一些滋補的食品,比如動物腎臟,海蔘,蝦之類的。可以適當吃一些六味地黃丸等中藥。定期鍛鍊身體,提高身體素質。只有身體是素質提高了,才能在根本上解決腎虛的問題。
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