枸杞子能和菊花一起泡水喝嗎 枸杞子能和金銀花一起泡水喝嗎
在生活中經常看見很多朋友泡枸杞水喝,而且泡的不僅僅是枸杞子一種,還有菊花、金銀花之類的,那麼枸杞子能和菊花一起泡水喝嗎?枸杞子能和金銀花一起泡水喝嗎?
枸杞子能和菊花一起泡水喝嗎
枸杞和菊花可以在一起泡水喝。枸杞子和菊花都屬於藥食同源的中藥材,枸杞子具有滋補肝腎、明目、潤肺的功效;菊花具有疏風清熱,解毒,明目等功效。兩藥在中藥處方時經常配伍使用,治療肝火上攻或者肝經風熱所致的目赤腫痛,或者肝腎陰虛引起的視力減退、眼花、慢性咽炎等疾病。日常也可以用枸杞和菊花泡茶飲,對於經常使用手機、電腦等用眼過度引起的視力減退、眼乾等有保健作用,咽為肺之門戶,枸杞和菊花泡茶有解毒、潤肺、利咽的功效,對於慢性咽喉炎等屬於肺燥陰虛證有良好的效果。
枸杞子能和金銀花一起泡水喝嗎
枸杞和金銀花可以一起泡水喝的。金銀花具有清熱解毒的功效,枸杞可以補中益氣,滋陰補腎,調理肝腎陰虛,屬於平溫補之藥品。金銀花和枸杞泡水喝,具有美容養顏的功效。金銀花能夠改善微迴圈,清除過氧化脂肪沉積,促進新陳代謝,延緩衰老,潤膚祛斑,枸杞中含有維生素A,可維持上皮組織的生長與分化,防止面板乾燥,起到美容養顏的作用。枸杞金銀花泡水還具有清熱解毒的作用,特別對於外感風熱,溫病初起,身熱頭痛有很好的療效。
枸杞子可以怎麼吃
1、嚼著吃
枸杞中含有胡蘿蔔等成分,而胡蘿蔔素具有不易溶於水的屬性,因而用枸杞泡水喝實際上並不能將其有效成分全部吸收,而嚼著吃則可以有效的將枸杞中的營養成分吸收,進而達到更好的養生保健功效。
2、煲湯喝
煲湯是枸杞的另一種養生吃法,枸杞常和紅棗、沙蔘、玉竹、山藥等藥食同源中藥材一起煲湯,搭配後與雞或是其他食材一起煲出來的湯更加美味,也更加有滋補效果,枸杞個人食用意康德家的,意康德十幾年品牌,品質比較好。
3、煮粥吃
枸杞與其他食物一起煮粥,可以將其有效成分充分溶解於粥中,不僅滋補,也不會上火,因而適宜食用的人群也更加廣泛。
枸杞子不適合什麼人吃
1、感冒發燒不宜:感冒發燒的時候,不宜食用枸杞。
2、患有炎症不宜吃枸杞:對於患有各種炎症的人群,在炎症未消之前,都不宜服用枸杞,以免加重炎症。
3、高血壓、脾氣暴躁者不宜吃枸杞:枸杞有助熱的作用,對於血壓會有一定的波動性,因而高血壓期間不宜吃枸杞,以免引起血壓不穩的情況,此外,脾氣暴躁的人,往往是肝火旺盛的情況,也不宜食用枸杞。
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