黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝嗎?玫瑰花黑枸杞泡著喝有什麼功效
對於玫瑰花,夏天泡著喝可以清熱解毒,甚至可以去掉口腔異味,還可以搭配其他食物一起飲用。那麼,黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝嗎?玫瑰花黑枸杞泡著喝有什麼功效?
黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝嗎
可以的啊:
幹玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效,可以適當泡茶飲用,沒有什麼副作用。
具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3——5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據自己的口味放點蜂蜜。
中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血執行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
黑枸杞和玫瑰花一起泡的方法
1.30-60度的溫水一杯,黑枸杞20粒。玫瑰花2朵,
2.先把玫瑰花放到杯子裡在倒入水。泡2分鐘
3.2分鐘以後在把黑枸杞放到裡面去
注意:沖泡的水不要超過50度,玫瑰花要先放,黑枸杞要後放。
黑枸杞的功效與作用
一、美容養顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用,清除面板有害物質自由基的堆積和沉澱,保護膠原蛋白,讓面板鮮活有彈性,減少皺紋,延緩衰老。
二、補血安神 促進睡眠
黑枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化,同時穿越血腦屏障,保護腦神經不被氧化,從而穩定腦組織,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害,因此食用黑枸杞後能有效的改善睡眠情況,提高睡眠質量。
三、護眼明目 增強視力
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,預防重度近視及視網膜剝離,增進視力。法國採用花青素治療眼部疾病很多年,實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變,白內障,視疲勞,乾眼症等都有良好的保健作用。
四、抵抗輻射 天然防晒
人體在受輻射後會產生內源自由基,引發脂質過氧化等損傷,黑枸杞中花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基的功效,從而抑制氧化損傷,提高面板的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽光遮蓋物,可以有效阻止紫外線對面板的損傷。
五、補腎益精 提高免疫
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素,素有“滋補軟黃金”的美譽,經常食用可以提高免疫,強化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高,使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加,從而對腎虛者有治療功效,提高性功能。
六、加固血管 預防癌症
醫學研究表明花青素能夠改善血液迴圈,恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,被稱為“動脈的解毒藥”,所以歐洲的醫生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護健康的細胞不被癌細胞侵蝕。
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