跆拳道有實戰能力嗎 跆拳道的好處與壞處
有不少想去學跆拳道的都會關注這樣的一個問題,就是學跆拳道能不能有實戰能力?那麼下面我們就來了解一下吧!
跆拳道有實戰能力嗎
跆拳道實戰不行。
這是由比賽性質決定的,跆拳道比賽輸贏是點數判定,根據擊打次數來判斷,但擊打的次數並不能等同於殺傷力。
可想而知,因為這個規則的存在,跆拳道高手鑽研的重點都在於怎麼擊中別人,而完全忽視了重擊和殺傷。
跆拳道的好處與壞處
好處:
1、提高身體素質:跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術,鍛鍊的過程中對體能的要求和消耗有要求,隨意適度的練習跆拳道,可以提高身體的抵抗力,減少生病的機會,身體素質就在一天一天中得到提高。
2、培養協調能力:跆拳道是腿法為主,拳腳並用,身體的重心要一直保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中需要全身各部位的配合,通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練,並且使自己更有靈活性。
3、鍛鍊毅力、減壓:學習跆拳道是一件很辛苦的事情,需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的痠疼。當你想放棄的時候,要剋制住自己這樣的念頭,要堅持的訓練下去,在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神,磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合,更具減輕精神壓力之功效。
4、鍛鍊反應速度:跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,所以這無形中也鍛鍊到反應能力。
5、提高自信心和禮儀:跆拳道不僅是力量的對抗,身體素質的提高,更多的是在學習過程中懂得互相尊重,互相禮讓。
6、優化體形,使線條更優美:跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度,且雙腿的線條更優美,加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練,對保持優美體態有與眾不同的地方,所以它的塑身作用絕不亞於任何一種健美運動。
壞處:
1、練多了跆拳道大腿會變粗,跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是最常用到,而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉,或者變得緊實點;
2、訓練過程中操作不當會損傷自己,練習跆拳道,需要練習許多的動作,有時候訓練不當,很容易發生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的;
3、可能會導致孩子性格驕橫,學了跆拳道之後,可能思想上會發生變化,覺得自己很厲害,容易把持不住讓他有些驕橫,或者耽誤一點時間,但都是輕微的。
4、跆拳道實戰性並不強,很多人說跆拳道不是一門實戰的武術,當遇上壞人的時候,是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。並且跆拳道太氾濫,魚目混珠的多。
跆拳道好還是散打好
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
散打是兩人按照一定的規則,運用武術中的踢、打、摔和防守等技法,進行徒手對抗的現代競技體育專案,它是中國武術的重要組成部分。
兩者在國內都傳播比較廣泛,設施體系也相對完備。
但由於跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高,同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合,散打則對抗性太強,訓練強度大。
因此建議女生選擇跆拳道練習,武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
跆拳道和武術學哪個好
中國武術好一點。跆拳道源於古代,是比較有很有實戰性的。如今商業氣息太濃,導致跆拳道的訓練方式與中國武術差距差太大了。從侷限性來講,跆拳道主要比較速度和柔韌性而已,但是中國武術是多方面發展的。雖然跆拳道以"始於禮,終禮"的武道精神為基礎,但其實僅僅如此而已,並沒有什麼文化底蘊。而中國武術要結合中國文化才能練好的,包括儒家與道家學說理論。因此,會中國武術的師傅都是很有中華文化修養的人,並且知識儲備很豐富,對於一個想長久鍛鍊的人來講,是比較好的選擇,即可兼顧身體鍛鍊又可傳承中華文明。
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