如何摒棄狹隘的心理
心胸狹窄的人,嫉妒比自己強的人,又看不起不如自己的人。狹隘是許多疾病的根源,是亞健康的誘因。要想擁有健康的身體,必須摒棄狹隘的心理。
一個人生活在社會的大家庭當中,總要與人相處,與外界發生各種聯絡。學會與他人和諧共處,建立融洽的人際關係,是一個高素質現代人的重要標誌。要建立和諧的人際關係,最重要的是要豁達大度,要善於容納與自己志趣、愛好和風格不同的人。
要心懷坦蕩,寬容他人,就必須做到互諒、互讓、互敬、互愛。互諒,就是彼此理解,不計較個人恩怨。人都是有感情和尊嚴的,既需要他人的諒解,又有義務諒解他人。有了相互之間的諒解,就能保持平靜的心境和寬容的品格。互讓,就是彼此謙讓,不計較個人的名利得失。“心底無私天地寬”,自覺做到以集體利益為重,把好處讓給別人,把困難留給自己,互相之間的矛盾就容易化解;對個人的得失斤斤計較是難以和他人和睦相處的。互敬,就是彼此尊重。尊重別人是一種美德,“敬人者,人自敬之”。如果無視他人的存在,不尊重他人的人格,就不會有知心朋友。互愛,就是彼此關心,不計較品質、氣質的差異,愛能包容大千世界,使迥然不同的人能和諧相處;愛能化解矛盾的芥蒂,消除猜疑、嫉妒和憎恨,使人間變得更加美好。
人與人之間發生誤會甚至矛盾衝突是常有的事,關鍵是如何解決矛盾。寬容的人,會主動原諒他人的過失,一笑了之;寬容的人能化敵為友,用寬容征服他人。這些做法都有利於解決問題,融洽人與人之間的關係。
怎樣擁有平和心態
要從多方面多角度看問題。過於主觀就容易意氣用事,只考慮到自己的得失,而忽略別人的感受。
試著從對方的角度來看看,也許他也不想犯錯,犯了錯對方也許也很內疚。
從多角度來看問題,心態就會平和一點,不至於將矛盾激化,影響自己的判斷。
日常生活中,我們要樂觀豁達,保持良好心態;自立互助,採取積極態度;自覺減壓,防止心身早衰。
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