忘帶手機不光焦慮還讓你“智商”下降
對於出門必帶物品,網路上有人總結了四個字“伸手要錢”,具體解釋為身份證、手機、鑰匙、錢包。由此可見,沒有手機,似乎讓大部分人無法接受。
近日,美國密蘇里大學的研究團隊得出結論稱,和自己的智慧手機分離,會帶來“生理焦慮症”和“認知能力下降”。
研究:和手機分離,影響認知力
據報道,密蘇里大學研究團隊研究人員從一所大學招募了40名使用iPhone的志願者,隨後進行了多次試驗。
首先,志願者被要求在一個小房間中,在持有iPhone手機的情況下完成一道智力測驗。
隨後,同樣一名志願者被要求完成第二道智力測驗題,不過研究人員首先表示,他們的手機,引發了藍芽通訊干擾,因此需要暫時拿到房間之外。
在智力測試時,研究人員會故意撥通接受測試者的電話,由於在房間之外,測試者可以聽到或者看到自己的電話鈴響(顯示),但是無法接電話。在整個過程中,研究人員會對測試者的心跳、血壓等狀況,進行監測。
結果,當這些測試的志願者和他們的手機分離時,他們的心理焦慮、心跳、血壓有了“明顯”的上升,完成智力難題測試的成績也更糟糕。密蘇里大學的研究人員表示,測試者看到或者聽到自己的智慧手機鈴響,這加劇了心理焦慮。密蘇里大學博士研究生克萊頓表示,人們和自己的智慧手機分離,會帶來精神方面的負面影響。
現實:焦慮讓人常做傻事
那麼,忘帶手機引起的焦慮,是否會讓普通人做出一些奇怪的事呢?
22歲的洛洛表示,她非常依賴手機,除了電話聯絡功能,手機裡的朋友圈、QQ群、微博等,沒事就要刷一下或冒個泡,如果手機不在,她笑稱自己就會有“狂暴症”。她告訴記者,有一次手機忘記帶了,去學校的食堂吃飯,看到有人插隊或者是亂鑽,她就非常生氣地和插隊者大吵起來。
“其實我平時挺溫柔的,但是那天沒帶手機,等得太無聊,又不知道會不會有誰要聯絡我,所以心煩意亂的。”洛洛這樣解釋,“不過如果和自己的家人在一起,我對手機的依賴感就會變小,甚至不希望手機來影響我。”
在南京一家公司上班的“香草”告訴記者,在主持一場會議之前,她在去的路上把手機丟了,心煩意亂的她在會議上把大會主席名字給介紹錯了。而她則收到了“讚美”——謝謝你給我取了一個這麼好的名字!“當時我囧死了!”香草至今還是非常懊惱。
此外,愛好音樂的李雷告訴記者,忘帶手機他會調節自己的心情,但是他對於手機鈴聲響了卻不能接,就會沒辦法專心做事。他回憶,自己在一次上臺演出時,調成振動的手機突然在口袋裡振動,導致演出時,自己吹錯了好幾次音符。
心理專家:焦慮會影響效率
對於忘帶手機給人們帶來的焦慮,南京鼓樓醫院醫學心理科的曹秋雲副主任醫師告訴記者,忘帶手機確實會影響人的心理,但是這屬於短時間焦慮,不會影響到正常人的心理健康,大多數可以通過自己的心理調節,平穩心情而消除這個影響,但在短時間內會對工作、學習的效率產生影響,畢竟有點“心不在焉”。
她指出,如果本身有焦慮症,而且對手機又十分依賴的人,一旦忘記帶手機,那麼這將成為引發焦慮症的“導火索”,對自身心理產生較大的刺激,加重病情。(金陵晚報記者許軍)
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