提升記憶力的方法 唱歌可改善病情
記憶力應該如何提升大家知道嗎?近期國外有關專家人員調查在輕度至中度失智症患者中教他們唱歌、熟悉歌曲,不僅緩解了他們的病症,還提升了他們的記憶力,具體內容讓我們來看看 吧。
唱歌不僅可以紓壓、讓心情愉悅,在芬蘭甚至有一項研究發現,唱歌對於輕微的失智症有改善作用,研究刊登在《阿茲海默症期刊》(Journal of Alzheimer's Disease)。
芬蘭的研究人員表示,研究以89位輕度到中度失智症患者進行調查,共為時10周,內容包括教他們唱歌、讓他們聽熟悉的歌曲,以及接受標準的治療。結果發現,學習唱歌的組別在記憶力、思維能力和尋找周圍道路的能力都得到改善,對於80歲以下的輕度失智症患者尤其如此;而聽音樂只對失智症較嚴重者有幫助。
芬蘭赫爾辛基大學(University of Helsinki)的Teppo Sarkamo教授指出,全球失智症患者人數逐年增加,但照護者或是社會資源有限,也增加家庭照護的負擔,除了仰賴社會福利之外,找尋其他方法是相當重要的。
而這項研究恰巧為失智病患的照護者開啟一扇希望之窗,妥善利用唱歌或是聽音樂等音樂休閒活動,能有效維持初期失智症患者的記憶功能,幫助輕度失智症患者的認知、情緒管理,以減緩病情惡化。
-
恍恍惚惚測試你是否多動
1、小時候是否因為打鬧被老師多次懲罰?A、是的→2B、沒有→4C、記不清→32、小時候是否會經常在上課的時候拿筆在別人的課本上亂畫?A、是的→3B、沒有→5C、記不清→43、小時候自己的課本,是不是經常到了期末已經被畫的不成樣子了?A、是→4B、沒有→5C、記不清→64...
-
孩子心理素質差怎麼辦
良好的心理素質是孩子們成長中的重要問題,一般在他們三至七歲時是心理髮展速度最快、最易穩固的階段。所以,爸爸媽媽們要把握好這一時機,對孩子實施良好心態的教育。如何培養孩子的心理素質?良好的心理素質是一個人成功的關鍵。良好的心理素質一般包括穩定樂觀的情...
-
嬰幼兒心理髮展一:自閉期、共生期
在和他人相處、互動的關係裡,區分和辨識出“自己是誰”的能力,從嬰幼兒時期就以一種搖搖擺擺的姿態開始了。在不斷得擺盪中(分化和整合),我們才逐漸形成了“我”(自體)和“你”(客體)的形象。心理學家馬勒通過對嬰幼兒成長的觀察和臨床資料中,逐漸形成了關於嬰幼兒心理髮...
-
如何走出孕期心理陰影?
在臨床產科中,會碰到很多焦慮、抑鬱的準媽媽。她們往往會對著一堆檢查單緊鎖眉頭,尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安,怕不幸會降臨到自己頭上,生出不健康或畸形的寶寶。孕期常見抑鬱表現下面例舉孕期常見的焦慮、抑鬱事件:孕早期●問題:孕前不良因素。吃了感冒藥...