山楂泡水喝會上火嗎 山楂泡水喝有什麼好處和壞處
山楂到處都可以買的到,相關的食物也有很多,不過通過將山楂泡水喝,不僅水的味道更好,同時還能獲得諸多好處,那麼有人會擔心喝多了會不會上火呢?
山楂泡水喝會上火嗎
過量飲用可能會。
山楂是薔薇科山楂屬植物的成熟果實,味甘酸性溫,入脾、胃、肝經,其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖分以及多種礦物質成分。
將其泡水適量飲用,一般是不會導致人體上火的,但要是過量吃那麼可能會導致人體燥熱之氣上升,從而導致人體上火。
山楂泡水喝有什麼好處
山楂含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C,蘋果酸,以及蛋白質,碳水化合物和多種礦物元素,山楂泡水喝的作用表現在:
一、健胃消食,山楂中含有多種酸性物質攝入體內,可以促進胃酸的分泌,還可以增加胃內酶素,增加患者的食慾。
二、降脂,降壓,山楂泡水可以加快體內新陳代謝,消耗多餘的體內脂肪有助於減肥,降脂,同時可以有助於血壓的控制。
三、防止心腦血管疾病。
四、山楂泡水還具有一定美容養顏的作用。
山楂泡水喝有什麼壞處
一般來說,山楂只是一種水果,並且在中醫上具有一定消食健胃、行氣散瘀的食療功效,正常食用是不會對健康引起什麼危害的,但要是食用不當或者不適宜的人群經常吃,就可能會出現一系列的不適。
1、山楂中含有非常豐富的酸性物質,本身脾胃就較為虛弱的人群食用後,容易對胃腸黏膜造成刺激,引起腹痛、腹瀉、反酸等胃腸不適。
2、山楂中的酸性物質還能夠侵蝕牙釉質,牙齒較差的人群要是經常食用,容易引起齲齒或者加劇牙齒疾病。
3、山楂在中醫上有破氣的功效,要是氣虛體質的人群經常食用,容易損耗氣量,引起體虛乏力、消化不良等氣虛的現象。
4、山楂在中醫上還有行氣散瘀的功效,食用後有一定促進子宮收縮的作用,要是孕婦食用容易增加流產的風險。
5、山楂具有活血的作用,要是與具有止血作用的維生素K3一同食用,就會影響到維生素K3的止血效果。
6、山楂中含有豐富的鞣酸,要是與富含鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質的海產品同食,容易合成鞣酸蛋白,這以前你便祕,引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀發生。
山楂泡水喝的方法山楂片泡水方法一
原料:山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖。
做法:將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效:降血脂、血壓。
山楂片泡水方法二
原料:山楂片15克、菊花10克、草決明子15克。
做法:將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效:潤腸通便。
山楂片泡水方法三
原料:山楂250克、丹蔘500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。
做法:將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效:補心血、清肝熱、破淤血。
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