脂老虎餅乾減肥原理 脂老虎一個月能減多少斤
脂老虎餅乾是最近朋友圈裡面很火的一款減肥餅乾,現在由於不良的生活習慣,很多人都有肥胖問題,因此減肥產品大家還是很感興趣的,下面我們就一起來了解下脂老虎餅乾減肥是什麼原理吧。
脂老虎餅乾減肥原理
一、低能量
想必大家都知道,人體每天都要攝入足夠的能量來支撐身體各器官的運作,保證整個器官和身體的正常發育,但是實際上我們的脂肪就是儲備的能量源,而脂老虎減肥餅乾的能量就非常的低,它能夠有飽腹感。
但身體所需的更多的能量得不到滿足時,就要通過脂肪來轉換,這個時候就使得能量成為負數,從而達到減肥效果。
二、低糖量
最主要的能量來源是蛋白質、糖類(碳水化合物之一)以及脂肪,蛋白質是首先消化的組織,而多餘的糖類以及脂肪則會轉化成身體儲存的脂肪,而脂老虎減肥餅乾中不含脂肪,而糖類含量也非常的低,這就使得轉化成脂肪的糖類有限。
甚至僅有的糖量也被用來維持每天的能量支出,所以完全控制了每日脂肪的合成。
三、營養全面
當然,儘管每日能量非常的少,但是完全不用擔心它的營養不足,因為在脂老虎減肥餅乾中包含了多種營養成分,這些營養成分都是直接從食物中的提取,然後再新增進餅乾當中,再搭配合理正常的飲食,完全滿足了每日營養的攝入。
脂老虎一個月能減多少斤
一箇中等代謝水平的人,一個月可以減掉15-20斤脂肪。
一塊脂老虎含有59種營養,38種酶和輔酶,只有80卡的熱量。每頓飯吃一塊脂老虎,一天三塊才240卡的熱量。若是通過吃飯獲取這59種營養,38種酶需要吃11斤食物進肚裡。所以,減肥是節能而不是節食。脂老虎是一塊低熱量高營養的代餐食品!
脂老虎餅乾減肥吃法
一、高速減肥方案
一箇中等代謝水平的減肥者,身體完全健康者,用此方案一個月可以減16-30斤。
1.一日三餐用餅乾代替普通三餐,每餐1-2包,以吃完後不餓為準。
2.早餐加一袋脫脂牛奶。
3.晚餐加一杯紫菜海帶湯。
4.胃已被撐大者,可在上午10點左右加1個雞蛋(膽固醇高的只吃蛋白),下午4點加一個蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)
二、次高速減肥方案
一箇中等代謝水平的減肥者,用此方案一個月可以減12-16斤。
1.開始減肥前3天,三餐完全用餅乾代替;
2.第4天開始:早餐按食譜吃。中餐和晚餐用餅乾代替,晚上加一杯紫菜海帶蛋湯。
3.每天下午4點左右任選之一:1根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)1個。
三、中速減肥方案
一箇中等代謝水平的減肥者,用此方案一個月可以減5-12斤。
1.早中二餐用下述對應輔助食譜進餐。
2.晚餐用餅乾代替普通晚餐。
3. 每天下午四點左右可以吃一根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)
四、低速減肥方案
一箇中等代謝水平的減肥者,用此方案一個月可以減4-8斤。
1.早中晚三餐用下述對應輔助食譜進餐。
2. 每天下午四點左右可以吃一根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)
脂老虎餅乾真的能減肥嗎
可以。
這款產品不僅真的可以達到減肥的效果,而且減肥的效果還是相當不錯的。根據多數消費者在使用以後給出的反饋情況來看,該產品在減肥上有很好的作用,而且不會出現什麼不良的現象。至於為什麼,有的人會覺得功效一般可能是因為使用方法的不當,或者是自身情況的不同。
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