太陽果多少錢一斤?太陽果的價格
太陽果其實是一種小型的南瓜,非常賞心悅目,含有豐富的蛋白質維生素,可以解毒,降血壓血糖等等,屬於養生蔬果,那麼,太陽果多少錢才能買到?
太陽果多少錢一斤
太陽果就是迷你的小南瓜,價格是3斤32元,一斤大概在10元左右
太陽果怎麼做好吃
步驟
1.材料:太陽果1個 雞蛋2個 牛奶半瓶 白糖1湯勺(少一點)
2.把太陽果在1/4處切開,用勺子挖掉心部分。
3.把蛋打入大碗裡頭,打散打均勻。
4.倒入半瓶的牛奶
5.倒入白糖朝一個方向攪打。
6.6..過篩3次,濾掉泡泡。
7.裝入容器內,坐鍋上火把水燒開以後放入太陽果燉15分鐘
太陽果是蔬菜還是水果
記者來到超市店看到了傳說中的太陽果,其外形與南瓜基本一樣,但比南瓜袖珍很多,每個重量約500克,外皮為橘黃色,間隔有凹進去的條文,標價為11元/個。銷售人員說,太陽果裡面的瓜瓤、瓜籽都和南瓜一樣,果肉呈紅色。“太陽果其實是屬於蔬菜,是近幾年培育出來的南瓜新品種,營養價值和南瓜相當。”工作人員介紹,太陽果的重量只有南瓜的十分之一,很多飯店購買太陽果後,用它來做盅,把瓤取出,蒸熟後再往裡面放上其他菜品。
記者瞭解到,太陽果是屬於蔬菜類,不能當水果吃,但其營養價值很高,還能幫助消化。
太陽果的功效
太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。嫩瓜可作蔬菜,味甘適口,老瓜可作飼料或雜糧。具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、降低血糖和促進生長髮育等功效。
哪些人不能吃太陽果
一般人群均可食用。
太陽果的適用人群
一般人群均可食用。適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
太陽果的食用禁忌
南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
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