西瓜的不適宜人群 西瓜的營養價值有哪些
西瓜雖然適合於大部分來吃,但是仍然有些人群是不太能吃的。那麼西瓜的不適宜人群是哪些呢?西瓜的營養價值是什麼呢?
西瓜的不適宜人群
1、腎功能不全者
腎功能不全患者,對排出體內水分的功能大大降低,所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多餘的水排出,致使水分在體內超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
2、感冒初期
祖國醫學認為,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裡熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
3、口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內熱,使病程綿延,不易癒合。
西瓜的營養價值有哪些
1、能夠為機體補充豐富的礦物質,尤其是鉀元素,對於維持正常的神經肌肉的興奮性有重要的作用,適當吃西瓜能夠讓肌肉更加發達。
2、能夠利小便、消腫,因為西瓜當中含有豐富的碳水化合物,能夠在體內形成滲透性利尿,對於小便不利、水腫的人,適當吃西瓜有很好的利小便、消腫的作用。
3、能夠清熱解暑,從中醫食療的角度上來講西瓜性味甘、寒,對於暑熱煩渴的人適當吃西瓜,有很好的清熱解暑的作用。
西瓜切開後常溫能放多久
切開的西瓜常溫下一般最多放置4個小時,及時冷藏才安全。另外,西瓜最好用乾淨的保鮮膜覆蓋,或者將剩餘的西瓜挖出來放入密封保鮮盒裡。在家切西瓜時一定要先把刀洗乾淨,並且切開後立刻蓋上乾淨的保鮮膜放入冰箱。
吃西瓜要注意什麼
1、吃西瓜要適量 夏天吃西瓜雖然能讓人們感覺特別舒服,但是在一定要注意量的控制,不能過量食用,因為過量吃西瓜,對身體不利,容易引發生腸炎,和腹部寒痛,也很容易讓人們出現小便頻數等多種不良症狀,對身體健康不利。
2、變質西瓜不能吃 夏天溫度高西瓜很容易出現變質,它變質以後是不能再食用的,因為西瓜變質以後會產生多種細菌,會讓人們出現腸道感染,容易出現腹瀉或者腹痛,如果不及時治療,還會讓人們出現脫水,傷害人們的身體健康。
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