糖尿病能吃芝麻醬嗎?尿酸高可以吃芝麻醬嗎
芝麻醬是日常飲食中最為常見的調料,不僅老人喜歡,甚至一些小孩也很喜歡吃,但是有些糖尿病人擔心食用會引起血糖升高。那麼,糖尿病能吃芝麻醬嗎?尿酸高可以吃芝麻醬嗎?
糖尿病能吃芝麻醬嗎
我們建議糖尿病的患者飲食應該是清淡的,不但不能有糖而且鹽也不能攝入太多,此外糖尿病患者的飲食最好是少油的。
芝麻醬是把芝麻炒熟、磨碎而製成的醬,有香味,用作調料。也叫麻醬。芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。有白芝麻醬和黑芝麻醬兩種型別。食用以白芝麻醬為佳,滋補益氣的以黑芝麻醬為佳。
因為糖尿病是慢性病,所以在護理糖尿病患者上面我們更加應該注意糖尿病患者的飲食,上文提到的芝麻醬是一種常見的調味料,糖尿病患者適當的吃點芝麻醬是沒有問題的。
尿酸高可以吃芝麻醬嗎
痛風的主要原因是體質酸度大,平時不要吃酸性食物。多吃一些鹼性食物利於痛風症狀緩解,吃芝麻醬是可以的。
防治痛風飲食注意事項
l)多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排洩,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。
2)多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康復。而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡。
3)多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。
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