醬油的營養價值有什麼呢 醬油一般多少錢一瓶呢
大家在生活都吃過醬油的,今天我們就一起來了解一下關於醬油的知識吧,究竟醬油的營養價值有什麼呢,醬油一般多少錢一瓶呢,跟著小編我們一起來了解一下吧。
醬油的營養價值有什麼呢
醬油是中國傳統的調味品,用豆、麥、麩皮釀造,色澤紅褐色,有獨特醬香,滋味鮮美,有助於促進食慾,營養極其豐富,主要營養成份包括氨基酸、可溶性蛋白質、糖類、酸類等。氨基酸是醬油中最重要的營養成分,有18種氨基酸,包括了人體8種必需氨基酸,它們對人體有著極其重要的生理功能;醬油能產生一種天然的防氧化成分,它有助於減少自由基對人體的損害,具有防癌、抗癌之功效;還原糖也是醬油的一種主要營養成份,是構成機體的一種重要物質,並參與細胞的許多細胞的許多生命過程;總酸也是醬油的一個重要組成成分,包括乳酸、醋酸、琥珀酸、檸檬酸等多種有機酸,具有成鹼作用,可消除機體中過剩的酸,降低尿的酸度,減少尿酸在膀胱中形成結石的可能。食鹽也是醬油的主要成分之一,醬油一般含食鹽18克/100毫升左右,它賦予醬油鹹味,補充了體內所失的鹽分。醬油除了上述的主要成分外,還含有鈣、鐵等微量元素,有效地維持了機體的生理平衡。
醬油一般多少錢呢
1、海天味極鮮1.28l*6桶 調味點蘸涼拌家常小炒調味特級醬油釀造 價格:¥92.00。
2、海天海鮮醬油500ml*12/箱美味鮮醬油 做菜調味品調色 價格:¥96.00。
3、供應 餐飲喜歡 暢銷南京 海天4.9l*2桶 海天海鮮醬油 推薦 價格:¥123.00。
一天人應該吃多少醬油呢
低鹽飲食指每日可用食鹽不超過2克,而一般醬油的含鹽量在18%-22%,按照平均含鹽量20%來算,每天不吃鹽只吃醬油也不可以超過10克,就是10ml。
醬油有什麼好處呢
1、烹調食品時加入一定量的醬油,可增加食物的香味,並可使其色澤更加好看,從而增進食慾。
2、醬油的主要原料是大豆,它的營養價值很高。大豆及其製品因富含硒等礦物質而有防癌的效果。
3、醬油含有多種維生素和礦物質,可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發病率,並能減少自由基對人體的損害,其效果與一杯紅葡萄酒相當。
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