小米粥養胃還是傷胃 小米粥對胃病有好處嗎
小米粥是一種傳統的食物,其主要成分是小米和水。小米富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質,可以提供人體所需的營養成分。對於健康人群來說,適量食用小米粥有益身體健康。
小米粥養胃還是傷胃
小米粥養胃還是傷胃,還需要根據進食量和食用方式來判斷。由於食物的功效通常有限,不能用於保健及治療,因此對於本身患有胃腸道疾病的人群,建議及時就醫,遵醫囑予以相應治療。
1、養胃:如果是適量喝小米粥,一般是可以起到一定的養胃效果,中醫認為小米性涼,味甘、鹹,歸脾、腎經,具有一定的健脾、和胃、安眠的作用,適當食用對身體有利;
2、傷胃:但如果是大量進食小米粥,則可能會導致胃酸分泌量增加,反而會對胃腸造成不良影響,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、反流性胃炎等疾病患者大量食用後還可能會加重病情損傷。
小米粥對胃病有好處嗎
小米粥對胃病有調理作用,小米的營養要高於其他米類,同時有健脾和養胃的作用。但胃寒、胃脹、萎縮性胃炎的病人不適合吃小米粥,胃寒的人吃小米粥會加重病情,胃脹的人吃小米粥會讓消化變差,萎縮性胃炎吃小米粥會影響治療時間。而淺表性胃炎和胃酸分泌過多的患者適合吃小米粥,淺表性胃炎吃小米粥可以更快恢復,胃酸分泌過多的人吃小米粥要加點食用鹼,能中和胃酸減少恢復時間。做小米粥也需要注意,小米可與大豆、燕麥、胡蘿蔔一同做粥,可以增加營養同時有更好的調理作用,但輔料不可放多,要以小米為主,同時要多加水,煮爛為好吃後更容易消化。
小米粥會上火嗎
吃小米粥一般不會引起上火。
小米粥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素,有較高的營養價值。還可以改善患者反胃、熱痢等症狀,具有補腎益氣的作用。而小米本身也具有清熱、消渴的功效,所以一般不會引起上火。患者上火可能是因為進食辛辣食物、或者是過度勞累等原因引起的。
建議患者可以進食黃瓜、番茄、綠豆等清熱的食物,避免進食油炸、辛辣等刺激性的食物,有助於改善患者上火的症狀。患者要保證充足的休息,避免過度勞累,還要保證性生活的節制,以免加重上火的症狀。
小米粥有催奶的功效嗎
小米粥僅有輕微促進乳汁分泌的作用,想要刺激產後乳汁分泌,即下奶,需要搭配食補、乳房按摩、服用中藥等手段。
小米粥有較好的健脾養胃效果,適當喝小米粥有促進胃腸道蠕動,增加食慾的作用,可以補充水分進而促進乳汁分泌。但由於小米粥的營養成分不算太高,僅喝小米粥達不到下奶的效果。
如果想要下奶,可以適當吃一些豆製品、奶製品等,以及多喝一些魚湯、雞湯、豬蹄湯等,可以刺激乳汁分泌。
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