紅莧菜的功效與作用 紅莧菜是什麼季節的菜
在逛菜場的時候發現有賣紅莧菜的了,莧菜是這個季節所吃的菜嗎,一般它是什麼時候上市的?紅莧菜有什麼樣的功效和作用?
紅莧菜的功效與作用
紅色莧菜含有豐富的膳食纖維,具有減肥瘦身,促進排毒,防止便祕的功效。紅色莧菜具有補血的功效,紅色莧菜中含有豐富的鐵元素,能改善和治療缺鐵性貧血。紅色莧菜含有豐富的鈣元素,而且不含有草酸,不影響鈣的吸收,特別適合老年人及小孩補充鈣質,具有補鈣的功效。還具有明目的功效,紅色莧菜中含有豐富的礦物質、胡蘿蔔素、維生素C等,能改善目疾。
紅莧菜是什麼季節的菜
莧菜分為白莧菜及紅莧菜,盛產於夏季,早春2~3月播種。由於莧菜種子較小,只有芝麻種子的1/4大小,不容易撒播均勻,在長期播種過程中總結出一種實用的播種方法;在播前將細沙和種子按1:5的比例混合均勻,直接播在地上即可。每畝純莧菜種子用量在0.6kg 左右,播後用耙子將畦面耙一遍,使莧菜種子上覆蓋一層土,之後踩一遍畦面,鎮壓平整,防止澆水時將種子沖走,造成發芽不均 。
在澆水時應噴霧狀水,避免畦面衝出坑,坑處無種子,防止水流過大沖走種子。 春季播種莧菜,因降水少,空氣乾燥,澆水後地表蒸發量大,易使土壤表面變硬幹裂。
紅莧菜是涼性還是熱性
傳統醫學認為,莧菜性涼,清熱解毒,除溼止痢通利二便。莧菜對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止股肌肉痙攣。具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。可以減肥輕身,促進排毒,防止便祕。
紅莧菜有毒嗎
紅莧菜具有清熱解毒、祛溼、收斂、止血、消積食、止痢疾、抗菌、強身健體、提高免疫力、止癢的功效,一般不會導致中毒,你描述的情況需考慮農藥殘留導致的食物中毒,需及時到正規三甲醫院急診科進行診治。期間放鬆心情,避免過度緊張焦慮,飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,勤排尿。
-
胡辣湯是哪裡的小吃
一、胡辣湯是哪裡的小吃胡辣湯來自我國河南地區,是河南非常有名的一種小吃。河南本地有這樣的說法:“一頓不吃胡辣湯,渾身都不得勁兒。”胡辣湯對於湖南人不只是美食文化,還是每天的幸福源泉。胡辣湯的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有許多的小鎮,其中以逍遙鎮...
-
孕媽媽夏季吃哪些食物?能讓心情變好呢?
夏季孕婦吃什麼好來點清火茶:各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶,淡綠茶對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫...
-
幹豆腐可以當主食嗎
可以。幹豆腐可以當主食嗎1幹豆腐是一種豆製品,含有大量的蛋白質、脂肪,營養價值比較高,常被烹炒食用。但是因為豆製品中的草酸鹽和磷鹽含量都比較高,如果每天當做主食食用,會導致攝入過量產生草酸鈣,有引發結石病的風險。幹豆腐的好處1、補充營養:幹豆腐中含有大量的...
-
有助於趕走產後抑鬱症的食物
產後抑鬱症是很多新媽媽常患的一種產後心理障礙,如不及早治療,不僅危害女人的身心健康,同時也會給身邊的家人朋友帶來傷害。下面介紹幾種食物,讓媽媽輕鬆趕走產後抑鬱。1、深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在...