孕婦可以吃蝦滑嗎 寶寶可以吃蝦滑嗎
由於蝦滑是用蝦做的,因此它的營養價值還是很高的,對於孕婦來說,可以適當的吃一些蝦滑來補充懷孕期間所需要的一些營養物質,對身體是有好處的。
孕婦可以吃蝦滑嗎
可以適量吃,建議懷孕期間不要偏食。飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸,不要接觸有毒物質和輻射源。戒菸酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕檢,祝你健康,如果你平時有吃蝦,且對蝦不過敏的話,一般是可以吃的。如果平時不怎麼吃蝦,或者過敏的話,建議不要吃。
寶寶可以吃蝦滑嗎
已經開始新增輔食的寶寶是可以吃蝦滑的。
蝦肉含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,還富含碘,且肉質鬆軟,易於消化,又沒有骨、刺,非常適合寶寶。如果寶寶的輔食中已經開始新增肉類了,那蝦肉是很好的選擇。要注意的是,蝦肉不能替代其他肉,只是各種肉類的選擇之一。
蝦滑怎麼做給寶寶吃
1.我準備了8只新鮮的基圍蝦。8寓意好一點哈哈哈,數量多少沒限制,你們隨意。
2.蝦去頭剝殼,去背筋黑線,去肚子底下黑線,全部弄好洗乾淨。
3.放入攪拌機裡,打入兩個鵪鶉蛋的蛋清!(其他什麼都不用加!)
4.攪拌好了,細膩~粘粘的一坨哦。
5.鍋中放入水上火燒開,拿把勺子挖成適當大小的形狀~我用勺子挖的大小是適合我家孩子一抓一口一個的大小。
6.挖好形狀入水,等蝦滑煮好浮上來,變成粉粉的就好啦!不要煮很久哦,不然會老哦!
蝦滑的營養價值
1.蝦滑營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦滑中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3.蝦滑的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4.蝦滑體內很重要的一種物質就是蝦滑青素,就是表面紅顏色的成分,蝦滑青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦滑青素含量越高。
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