痛風萵筍能吃嗎?痛風可以吃什麼?
痛風分為原發性和繼發性,原發性痛風主要是由於遺傳導致的,發病機制不清,主要是因為嘌呤代謝酶缺陷所致,繼發性痛風主要是由於其他疾病或者某些藥物所致,痛風引起原因主要是因為尿酸增多導致,通常嘌呤高會產生尿酸,考慮到痛風的病情,患者最好吃低嘌呤的食物比較好,萵筍屬於低嘌呤食物所以是可以適當的吃一些的。
痛風萵筍能吃嗎
1、能吃萵筍
痛風患者要避免吃嘌呤高的食物,而且萵筍則屬於嘌呤較低的食物,而且具有一定的利尿作用,所以說是可以吃的,而且一定程度上有利於痛風病情的恢復,有的痛風是由於風溼性關節炎導致,溼、涼環境和食品都可能會引發痛風症狀,而萵筍屬於涼性食品,痛風患者最好熟吃,不要涼拌,而且不要每天都吃或者吃的太多。
2、適吃食材
白菜、茄子、土豆、蘿蔔等食品都是可以多吃的,而且經常吃這樣的蔬菜對於痛風緩解是有緩解作用的,平時一些水果都是可以吃的,比如櫻桃、西瓜、蘋果、香蕉、菠蘿、橘子等等,不過也不能吃太多,平時可以多吃鹼性食物,少吃酸性食物,多吃能夠利尿並且嘌呤含量低的食物,少吃容易吸收身體水分或者嘌呤含量高的食物。
3、不適食材
痛風病人最好戒菸戒酒,多喝水少喝各類肉湯、雞湯、魚湯等等,各種油炸、肥膩、辛辣、過鹹的食品都要少吃,嘌呤高的食物要少吃,海鮮、肉類、肝臟等發物要少吃,會加重痛風病情,另外,溫度低也容易引起尿酸沉澱導致痛風,所以痛風病人在冷天要做好保暖工作,並且飲食習慣方面要以溫和又能驅寒的食物為主。
-
芋頭怎麼做好吃
芋頭怎麼做好吃,芋頭是生活中常見的食材之一,其營養價值豐富,深受人們的喜愛。芋頭是一種長在土裡的植物,芋頭的口感細軟,綿甜香糯,以下分享芋頭怎麼做好吃。芋頭怎麼做好吃1剁椒芋頭主料:芋頭輔料:蔥、姜、蒜、剁椒。做法1、將芋頭洗淨,放在鍋里加水沒過芋頭,大火煮10分...
-
柿餅的食療功效以及人群
柿餅的食療功效以及人群,柿餅是柿子作成的餅狀食品,是中國著名的傳統小吃。柿餅功效與作用包括補充能量、潤腸通便、開胃,以下看看柿餅的食療功效以及人群。柿餅的食療功效以及人群1柿餅食療功效:柿餅在生活中可以食用的方式有很多,可以生食、榨汁以及作為糕點的餡...
-
櫻桃的營養價值哪些
富含鐵元素、富含膳食纖維、富含蛋白質等。櫻桃的營養價值哪些11、櫻桃富含鐵元素在櫻桃中鐵元素的含量是很高的,鐵元素對於我們人體健康是非常關鍵的如果體內缺少了鐵元素的話那麼會很容易出現貧血或者其它的一些不適反應,所以在平時飲食中進行補鐵是非常重要的...
-
冬季寶寶要多吃哪些食物
冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些溫熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。1、補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性,鐵可以增加血液的攜氧量來加快體內能量的燃燒提供熱量。含鈣的食物主要包...