痛風可以吃黑木耳嗎?患有痛風能吃黑木耳嗎?
痛風是我們生活中,比較常見的疾病,日常需要不能吃嘌呤高的食物,不然會引發身體疼痛。不少人困惑,痛風可以吃黑木耳嗎?關於,痛風可以吃黑木耳嗎?患有痛風能吃黑木耳嗎?本站小編來為您一一解答!
痛風可以吃黑木耳嗎
痛風是由於不能不代謝的尿酸,沉積在關節上導致的,而尿酸是嘌呤代謝的最終產物。患者要限制蛋白入量,多用鹼性食物,忌吃沙丁魚、海鮮、濃肉湯、豬腦、幹豆類這些含嘌呤多的東西,黑木耳可以吃的。
患痛風能吃黑木耳嗎
患有痛風病是能吃黑木耳的。黑木耳具有益智健腦、滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、清肺益氣、鎮靜止痛等功效等功用。祖國醫學認為,黑木耳能“益氣不飢,輕身強志”。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質,能促進胃腸蠕動,促使腸道脂肪食物的排洩,減少食物脂肪的吸收,從而起到減肥作用。專家提醒廣大患者,在我們一邊在飲食預防痛風的同時,更應該去專業的醫療基地治療,這樣才康復的更快。
痛風吃什麼食物最好
1、主食類:在主食方面對患者倒是沒什麼特別拘束,像米、麥等麵食都可食用,這些食物還有非常豐富的碳水化合物,碳水化合物能利於體內的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千萬忌口。
2、奶類:這個要說一下,奶類製品對於痛風基本沒什麼治療和預防效果的,但是他卻能補充人體所需的蛋白質。痛風患者不能吃太多的葷食,這樣蛋白質的補充就可以靠這些這些奶類食品老補充。不過要提醒的一點事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。
3、應多吃強鹼性蔬菜瓜果:痛風患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物,應多吃強鹼性蔬菜瓜果,尤其是急性關節紅腫痛熱者,更應多吃些清熱、消腫、止痛的食物。諸如青菜、薺菜、捲心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆、茄子、番茄、土豆、竹筍、蘿蔔、胡蘿蔔、西瓜、梨、蘋果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、雞蛋、玉米、精白米、白麵粉、藕粉、饅頭、蘇打餅乾等。還應多喝白開水,以稀釋血液中的尿酸濃度,促進尿量增多。
4、蔬菜類:蔬菜類食品其實已被提爛了,但是不得不承認的是蔬菜對於多種疾病真的是有很好的治療作用。痛風患者經常會檢驗體內的酸性數值,這是因為痛風患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用鹼性蔬菜來中和體內的酸性。比如像西芹,木瓜,洋蔥等這些果蔬對痛風有很好緩解作用。
5、肉食:說到肉食估計是很多人心中的痛。不過這也沒辦法為了健康著想。如果不是特別嚴重可以少吃些瘦肉,但是肥肉絕對一口都不能吃。蛋類和豬血、雞鴨血是非常完美的蛋白質食物,但是由於膽固醇原因所以建議雞蛋最好是一天一個。
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