綠瘦代餐奶昔怎麼喝 綠瘦代餐奶昔什麼時間喝最佳
綠瘦代餐奶昔是一種很健康的減肥產品,它是通過代餐增加飽腹感,減少熱量攝入來達到減肥的目的,那麼,綠瘦代餐奶昔怎麼喝效果最好呢?
綠瘦代餐奶昔怎麼喝
每次服用一包即可,首先將綠瘦代餐奶昔粉倒入200-250毫升的溫開水中,均勻攪拌即可飲用,除此之外,還可以搭配其他的食物一起飲用,不僅效果好,而且味道特別的百變,可以搭配牛奶,酸奶,冰淇淋,水果等食物一起食用,非常推薦想要減肥瘦身的人群多加飲用,但是兒童或是孕婦是不推薦食用此產品的,在服用綠瘦代餐奶昔期間建議減少食用油膩,辛辣,生冷等食物,多食用一些清淡的水果跟蔬菜,這樣可以有效的幫助人體瘦身減肥。
綠瘦代餐奶昔什麼時間喝最佳
早晚喝都行。
早上起床空腹喝杯溫開水200毫升,然後將用50ml溫開水倒入杯中攪拌均勻,再倒入200-250ml溫開水攪拌均勻後便可食用,建議一天一杯,如果想快速減肥可以每天喝2杯,但是還是建議每天一杯。另外平時的飲食建議清淡,水果蔬菜適量,少吃精米,這樣可以有效的減去多餘的脂肪。
綠瘦代餐奶昔怎麼樣
專門吃完過來評價,吃奶昔快一個月,雖然體重沒有下降,但肚子有明顯變小,體脂率有下降,肌肉量有上升。除了第一天喝完奶昔有腹脹的情況,之後沒有什麼不舒服的情況。可能因為偷吃的太多…打算配合運動堅持吃下去…
客服說我屬於標準體重內很難掉秤,圍度是否會變也無法保證,但我還是堅持買來試試,我的體重一開始的確沒有變化,但是明顯感覺到肚子變小了,不過腿還是很粗,現在吃完一個套餐再來買,體重由58公斤降到54公斤,不過要堅持吃下去才行。
綠瘦代餐奶昔真的能瘦嗎
堅持喝下去並且配合運動是可以瘦的。
一杯濃濃的綠瘦代餐奶昔,輕鬆享瘦,無需捱餓,無需代餐複雜化,簡單舒服是吃,均衡配比,食物纖維,營養又美味,無論是工作壓力過大的上班族,還是學生一族都非常推薦食用綠瘦代餐奶昔,而且綠瘦代餐奶昔價格實惠,適合多層次的人群食用。
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