新鮮蜂王漿怎麼吃好 有兩種吃法
新鮮的蜂王漿一般有兩種比較好的吃法,一種是直接含服,這樣可以最大程度的吸收蜂王漿的營養成分,另外一種是和蜂蜜混合在一起服用,這樣口感會相對好一點。
新鮮蜂王漿怎麼吃好
新鮮蜂王漿的吃法主要有直接含服和混蜜服用兩種,其中最簡單的是直接將蜂王漿放在舌頭下含服,但由於蜂王漿有一股極為特殊的怪味,不適應這種的味道的人可能難以下嚥,因此最普遍的吃法是用蜂蜜混合後服用,具體做法是將新鮮蜂王漿與天然成熟蜂蜜按1:2~3的比例混勻後服用,如此一來蜂蜜的味道便可以遮蓋蜂王漿的怪味。
新鮮蜂王漿服用方法
1、直接食用
如果是第一次食用新鮮蜂王漿的話,建議大家不要選擇這個方法,因為蜂王漿剛入口時會有些酸,並且有點澀,還感覺有點辣,這是新鮮蜂王漿典型的怪味道,所以很多人都接受不了。大家都知道良藥苦口,其實越是味道不怎麼好的食物也是一樣哦,效果會比味道好的食物要好的多。
2、兌蜜服用法
蜂王漿的味道確實是有點怪,所以很多蜂農在出售蜂王漿的時候,會建議消費者回去將蜂王漿和純天然蜂蜜兌在一起服用,一般蜂王漿和純天然蜂蜜的是1:2或者1:3都可以,這樣可以很好蓋掉蜂王漿本身的怪味道,這也是人們最常用的食用蜂王漿的辦法。
3、蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合服用
把蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合攪拌在一起,進行服用,可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前,需要大家把蜂花粉進行粉碎哦。
4、舌下含服
舌下含著服用蜂王漿,一定要慢慢的嚥下,這樣吸收效果才會非常好,但很多人覺得蜂王漿難以下嚥,入口酸澀,還有一種辣辣的感覺,所以很少有人能直接舌下含服的。對了,舌下含服蜂王漿時建議大家空腹服用。切忌不能用開水沖服,用40度左右的溫水最好了。
蜂王漿服用注意事項
1、蜂王漿一般以空腹服用效果佳,可被更好地吸收。
2、健康兒童、易過敏者慎用蜂王漿。
3、蜂王漿只有堅持服用才有效果,過量服用不僅不能被人體完全吸收,且易造成代謝紊亂。
4、服用蜂王漿的初期,有少數人會出現喉幹、腹鳴、腹瀉、噁心等反應,其實這是蜂王漿在調整人體的新陳代謝,加強生理機能,排除體內毒素和廢物,在中醫學上稱為“瞑眩反應”,是好轉現象。所以這時不可停服,而只需減少服用量,一般一星期左右“瞑眩反應”便減輕或消失。
蜂王漿如何挑選
1、看外觀
購買蜂王漿的時候,首先第一的就是看外觀。質量好的蜂王漿,是一種淡黃色,或是乳白色的粘稠物質,並且中間夾著這一些軟粒子,一眼看過去,讓人感覺那是一種膠狀。
2、看顏色
正常的蜂王漿顏色為淡淡的黃色或是乳白色的;如果說你看到的蜂王漿顏色是粉紅色,或是其他顏色的,那麼最好不要購買,因為這些蜂王漿即使不是假的,那質量也肯定是不會好的。
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