橙子和橘子有什麼區別 常吃橙子的好處
橙子和橘子都是常見的兩種水果,橙子和橘子口味和外觀都是有一定區別的,一般橙子的塊頭比較大,味道也比較甜,很多人會將它們混淆。
橙子和橘子有什麼區別
由於橙子和橘子一般都在十月份成熟上市,且不細看的話,二者很容易混淆,所以購買時可按照以下幾個方法來區分:
區別一、科屬不同:橙子是芸香科柑橘屬香橙種植物橙樹的果實,有甜橙、血橙、紅橙、酸橙、臍橙等幾個品種;橘子是芸香科柑橘屬橘科植物柑橘屬果實,有甜桔、金錢橘、酸橘、新津桔等品種。
區別二、外形不同:橙子外形呈長圓形或圓形,個頭較大,單個可重250g左右,表皮光滑但捏起來硬,表皮顏色呈淺黃色或橘黃色,皮厚難於剝開,一般用刀才能切開;橘子外形呈扁圓形或圓形,個頭小,單個可重200g左右,表皮光滑捏起來軟,顏色呈淡黃色、深紅色或硃紅色,很容易開啟。
區別三、口感不同:橙子果實飽滿,果汁充沛,吃起來酸甜適中;橘子果實較小,可分成小瓣吃,吃起來有點酸。
區別四、溫涼性不同:橙子是涼性水果,具有清火的效果;橘子是熱性水果,吃多了容易上火。
區別五、功效不同:橙子味甘性涼,具有消食、止嘔、止咳、化痰、理氣的效果,可治療嘔吐、腹脹、便祕、胸悶等病症;橘子性溫,具有開胃、止咳潤肺的效果,主治口中乾渴、厭食、肺熱咳嗽等症。
區別六、營養價值不同:橙子含有豐富的有機酸、維生素、果酸和多種礦物質元素,能補充人體所需的營養元素,快速幫助人體消化,達到清熱解毒的效果;橘子含有豐富的維生素C和檸檬酸,具有美容養顏的效果。
區別七、價格上不同:橙子品種多樣,大概在10~15元左右每斤;橘子品種也比較多,價格大概在4~10元左右一斤。總的來說,橙子大多在十月左右就成熟上市,但由於品種不同,所以成熟的時間也稍有差異。此外,橙子和橘子雖看上去差不多,但二者在科屬、外形及口感等方面都存在一定差異,所以選購時若不會區分,可按照上面的方法來鑑別。
常吃橙子的好處
橙子除了好吃,還有很高的營養價值,常吃橙子,可以減少口腔、食道和胃的癌症發生率,每天吃柑橘類水果,還可以降低中風的發生率。
1、消食,去油膩
有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2、預防“富貴病”
增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能性。
3、清腸
促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
4、治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮,可以減輕感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛。
5、防癌
橙子存在部分物質能清除體內對健康有害的自由基,有助於抑制腫瘤細胞生長。
6、少得膽結石
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也有一定的效果。
7、緩解女性壓力
橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,但僅有助於女性克服緊張情緒。(僅供參考,不能代替藥物使用)最近氣溫變化大,大家多吃橙子,補充維生素C,預防感冒增強免疫力~
橙子介紹
1、橙子是熱性還是涼性水果?
橙子是涼性水果。因為橙子性味偏涼,具有生津解渴、開胃、解酒的效果,適合體質燥熱的人士食用。
2、橙子有哪些種類?
甜橙、血橙、紅橙、臍橙、冰糖橙。
孕婦吃橙子對胎兒好嗎
孕婦適量吃些橙子對胎兒是有一定好處的,但如果吃過量的橙子就會影響孕婦健康。建議孕婦每天最多吃一個橙子,以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。尤其在冬季時,天氣較為寒冷,孕婦應少吃橙子,吃橙子時可以通過浸泡在熱水中或者放到微波爐中加熱(溫熱)來食用,這樣能減少水果在進入胃腸道的時候對腸胃的刺激。許多孕媽媽擔心孕期吃橙子,會導致將來的孩子膚色偏黃,這是沒有科學依據的。橙子含有多種維生素,其中維生素C含量最多的,能補充懷孕期間需要的營養成分,因為水果吃後會經過胃腸道的吸收只是吸收維生素的,不會吸收色素,所以是不會導致孩子的皮膚髮黃的,更不會導致新生兒黃疸。
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